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当对方提出分手，而你想进行挽留时，正确地表达情感便成为了爱情能够复合成功的重要关键，而错误的表达则会让两个人的感情更偏离轨道，给你带来更大的痛苦。那么表达情感的时候，一定要注意以下几个方面：
一，注意承认错误的方式。从自身反省找错误，认真想想看你有没有让方非常不满意的地方，向对方坦诚这种错误并承诺会加以改正。这时一定要注意说话的语气，要温和，且无论对方说什么，都要无条件认同。就像挽回爱情行业的创始人康纳所说过，要知道，当一方封闭了心灵要分手的时候，他们对一切你说的话都加以否定。当你和他们辩论，你等于是说他们的否定是错误的。这只会让他们更加锁紧心门。同意他们的否定，不管这些否定里都包含了什么。
二，不过多纠缠。沟通时态度一定要真诚，语句尽量简单明了。如对方拒不接受，也不要解释过多，像“难道你就不能容忍一个爱你的人犯的一次错误吗”“原谅一次就那么困难吗”这些话语是不能说的。因为对方认为都是你的错才造成这样的结果，已经对你产生了否定心理，说得太多会让对方加重这种心理。可以向对方表达“所有的求原谅都是苍白无力的，我会在改变中等待你的归来”类似这样的意思。
三，以退为进。如果是一些已经对你逆反心理非常严重的人，用的方式就会不一样了。对于这时候的对象，千万不要刻意去讨好，学习做普通朋友可以降低对方的防备心理。甚至可以适当说一些大胆祝福的话，例如“我已经想通了，也许是我一直给你压力太大，以后你要好好照顾自己，如果你过得不好，我也不会开心的”之类的话语。对方就会觉得你已经远离，人都是有占有欲的，这样反而会引起ta的注意。只要ta能以朋友的方式去接纳你重新出现在她的生活中，就会让挽回计划迈出了非常重要的一步。
不要着急立刻要对方回到身边，给彼此一点空间学习与进步。要学会多与人交谈，沟通多了，自然就能学会有技巧地表达情感，发挥语言的魅力，不仅能有效地帮助你挽回爱情，于以后的婚姻生活更是非常有利的。
