挽回技巧之逆向合理化

2018-07-19 挽回爱情 90评论


  所谓合理化,是指人们对自己的一些动机或过失,寻找一个合理解释,减少焦虑痛苦的一种心理活动。心灵鸡汤和成功学之所以那么受欢迎,是因为它让人们找到解释自己失误的慰藉。合理化是人类的一种心理防御,而且是一种不成熟的防御方式,所以但是它又天性地存在每个人的体内。既然是人类的天性那对方也不能逃离这种思维模式。那么读懂合理化,巧妙的利用它的不成熟之处并将它转变为逆向合理化,来帮助挽回爱情,才是挽回者最应该学习要做的事。

  错误运用合理化会生产什么后果?

  许多人在被分手后会愤怒不甘心,从而做出了很多失去理智的行为。短信骚扰,电话攻击,甚至会做出一些自残的手段来威胁对方,天真地以为这样会感动对方然后重新复合。其实这种行为想法是非常错误的,这样做只会让对方更加厌恶你,进而认定自己和你分手的决定是正确的,这是对方的合理化。而正是你的胡乱挽回,导致了对方这种合理化心理的产生,加重了挽回的难度。

  这时候最正确的做法应该是接受分手,低头认错。不管对方说什么,你都全盘接受,并且不做任何辩解。正如情感大师康纳所指出的:“当对方提出分手时,他看到的,也全部都是你身上的缺点和在相处过程中犯下的过错,你对他所做的任何解释都只会加重他对你的这种否定心理。你越去作任何挽回动作,他就会越反感你,甚至躲得你远远的,不愿意再与你有任何的交集。”这时候建议将关系进行冷冻处理。

  那么,怎样将对方的合理化转变成逆向合理呢?冷冻期间又应该做些什么呢?

  首先你可以对自己进行形象改造,尝试不同的造型妆容,打扮得美美的,去旅行,去参加社交活动,总之你的生活必须要过得比他更好,比他过得更精彩,然后通过朋友圈把自已的丰富多彩都展示出来,当对方看到后,他心理会产生强大的落差:为什么分开后她过得那么开心,还变得那么漂亮,我当初做错了吗?这种自我质疑的心理会让他推翻之前的合理化,如果这时候你身边出现异性追求,他着急起来可能马上会开始重新追求你了。这就是逆向合理化,也就标志着你的挽回计划已经成功了。

  每件事物都是有利弊的,认识合理化,恰当地运用它在人心理活动的功能,让它帮助你达到挽回爱情的目的,才是最正确的做法。



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