出轨后想要挽回感情,我该怎么做?

2021-04-14 情感咨询 39COMMENT

  出轨是一段感情中最大的禁忌,不管是恋爱也好,婚姻也罢,一旦被对方发现自己出轨,你们的关系将会面临很大的危机。当今这个浮躁的社会,外面的世界总是充满太多诱惑,如果没有克制好自己的内心,出轨将会伤害到爱人的心灵,你对感情的不忠诚将会让你们的感情走上不归路。

如果自己真的出轨了,对方也知道了的情况下,你还是想要挽回这段感情,想要与对方继续走下去,该怎么去挽回呢?



首先,我们需要区分好自己属于精神出轨还是身体出轨。

精神出轨就是和异性暧昧不清,撩骚,你侬我侬的关系,可能你们并未见过面,但是你的内心已经已经转移到出轨对象上了,最后被对方发现你和暧昧对象的聊天,导致你们之间的矛盾爆发。

精神出轨说明你们之间的感情已经出现问题,你不愿意去解决你们之间的矛盾,而是将注意力转移到出轨对象,以此来满足自己内心的刺激感,填补内心的空虚。

如果你对现在的伴侣已经不爱了,及时放手对彼此都好。精神出轨对对方也是一种很大的折磨,你也需要花费很多的精力去掩盖内心的想法,对彼此双方都是一种感情消耗,不如趁早坦诚自己的内心,及时离开。

如果你已经想好和现在的伴侣继续走下去,那就请及时收手,斩断和暧昧对象的所有联系。你需要用自己的行动去证明自己不再三心二意,给足对方安全感,事事有报备,让对方安心。承诺过的事情要落到实处,让对方觉得你还是靠谱的。手机不设密码或者让对方知道你的密码,对方想看就看,以此消除对方的不任性感。朋友圈动态和背景可以发你们的合照,公开你们的关系,让其他异性知道你是有伴侣的。

做好这些细节,重新建立起对方对你的信任,需要很长的一段过程,你需要持之以恒,坚定自己的内心。

另外一种是身体出轨,就是和伴侣之外的异性发生关系了。大部分人都接受不了自己的爱人肉体出轨,这是原则性的问题。身体出轨后想要求得对方原谅,是一件非常困难的事情。

你需要提升各方面的价值。首先在经济上能给到对方一定的安全感,其次你需要提升你的忠诚价值,断绝所有和小三的来往和联系,在自己的社交平台展示和伴侣的合照,让伴侣安心。第三点是照顾伴侣的情绪,理解和包容,学会关心支持对方,让对方对你有依赖性。第四点是对伴侣生活上的照顾,你需要对伴侣的饮食起居,衣食住行方面多多照顾,多做一些力所能及的事,比如帮忙做家务等。

当你给各方面的价值都提升上去了,对方才会对你有依赖性,才能看到你的改变,才愿意去包容你的污点。

出轨后再去挽救弥补需要投入很大的精力,即使修复了你们之间的关系,但是这段感情也会存在裂痕。与其犯错后再去挽救和弥补,不如及早预防问题,克制自己,用心经营好你们之间的感情。

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