“没有安全感”“缺少陪伴”“感受不到被爱”这些都是异地恋常见的问题，两个人见不了面，矛盾积累越来越多，大家心里的距离远了，最后双方分手了，那异地恋该怎么挽回感情呢？
1、寻找真正分手原因
很多人很多异地恋的人在分手的时候常常就是把“异地恋”为理由，这个并不是你们真正分手的原因啊。
这些原因有可能是：你会不会太关于强势了，会不会是没有给对方的空间，会不会是你疑心很重呢.....等等的一些原因呢?
想要挽回感情，只有你真的找到了分手的原因，才能对症下药。
2、分手后不断提升自我
很多女生在分手后就会掉入低谷期，一蹶不振，但你仔细想想，如果你现在这个样子站在对方面前，他会心动吗?他愿意搭理你吗?男人都是视觉动物，都喜欢看漂亮的女生，你要想挽回男友，你就必须让自己变得更加漂亮。
3、建立和谐的相处模式
异地相处模式久了，对方就变成手机里的一个符号，你摸不到，看不着，即使相思难耐也只能对着手机亲亲，发个表情抱抱，双方都有可能会厌倦这种平淡的生活，很容易被外面的花花世界所诱惑。怎样挽回异地恋的男朋友?爱情青蛙情感指导师提到，知道分手原因后，你可以尝试去打破原本的相处模式，建立两个人均可接受的新相处方法，比如约定一个固定时间每个月起码见一两次，或者经常给对方制造惊喜，让对方感觉你就陪伴在身边一样。最好其中一方为另一方妥协，结束异地，否则你们没有坚定的信念和忍耐力，是很难维持的。
4、用行动创造交集
异地恋的交流方式多于是网络软件、电话、短信的联系，但当对方有困难面对的时候自己却感觉多么地无力，即使他一句“没关系”，也会让人感到心酸难受。挽回爱情不能再说有心无力的甜美承诺了，尝试创造一次交集的机会，在特别的日子，买一张机票或火车票，惊喜地出现在他面前，只为了“在这特别的日子里，我不想再让你失望、孤单，只为跟你好好谈心”，估计你的前男友会被你感动得一塌糊涂。
异地的感情想要挽回确实不容易，但只要勇于解决矛盾，建立属于你们之间的相处模式，复合的机率也会大大提升。愿所有的异地情侣们能早日修成正果。
