发生婚内矛盾,切勿选择与TA“暴力沟通

2020-11-11 挽回老公 0COMMENT



    婚姻中觉得不幸,或者婚姻生活中觉得不够和谐觉得对方也不够体谅你的时候,你会开始认为对方已经不爱你了,或者存在第三者。但是大部分的家庭出现问题,起因都不是因为不爱了,而是因为太爱了,所以容易被对方伤害。因为双方相互沟通中出现问题,缺乏耐心,不由自主地使用了“暴力沟通”,让婚姻变得越来越难以经营。




    挽回学院的导师说过:“婚姻是一种平等的关系,维持婚姻幸福,是要双方的付出,相互体谅。”而在婚姻内,夫妻双方的“暴力沟通”,却是违反了这一原则,你过多地要求对方为你付出,如果对方做不到,那么就开始抱怨 ,开始指责,开始就这件事挑各种毛病,然后定性成对方是怎么样怎么样的人,于是这种“暴力沟通”就在夫妻双方的关系中埋下了裂痕。拒绝婚姻中的“暴力沟通”,需要夫妻双方做点什么呢?



    对对方某些行为不满时,先别急着开骂。丈夫晚回家,回来情绪不高,对着你的问题你的关心也就回来了一两句简单的话,这时候你觉得他不尊重你,不在乎你,你开始毛了,各种指责他,甚至把过往的旧事都翻出来说一遍,然后夫妻俩的战争就一触即发。其实你可以多一点耐心,用真诚和关心去了解丈夫到底遇到了什么事情,这样子的了解问题,远远比一言不合就开始指责来得要好。





    表达自己的想法和感受时,要用对方式。夫妻之间对对方表示自己的不满时,往往会在表达的时候夹枪带棒,或者绵里藏针的说,让对方觉得自己的尊严受到了侮辱。例如丈夫没吃你为他准备的夜宵,夜宵放了一个晚上都坏了,然后妻子就会说:“我这么辛辛苦苦给你做的夜宵,你就这样浪费掉,平时又不见你给我做,现在这样子是在耍我吗?我以后都不会给你做了!”以这样的说话方式去吐槽对方,不满意抒发的方式就错得离谱了,相信谁也不能够接受这样的话语,所以就有了之后的“夫妻世界大战”。



    其实换一种温柔一点的方式,沟通也是可以很温柔的。降低对对方的高要求,加强对对方的耐心,自然就会做到温柔的非暴力沟通方式。例如在丈夫觉得太累而没有吃你准备的夜宵的时候,你可以这样说:“老公你辛苦了,昨晚我给你做的夜宵怎么不吃呢?都放坏掉了多可惜啊。”这样子的说法,既表达了你的感受,也没有让对方觉得难受,这样的沟通不是很好吗?


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