绝大部分人踩过的分手陷阱

2020-09-16 挽回爱情 0COMMENT
处于一段关系里的两个人,当关系终结时候,令人最崩溃的感觉是自责。你会觉得因为自己的原因,而令到彼此的感情画上句话,从而产生愧罪感,亏欠感,觉得自己做的所有都对不起对方,这就是心理学里有提到的“过度补偿(Over Compensation)心理”。

刚分手,双方都会处于一个情绪极其低落的阶段,会重新的怀疑自己,是不是自己不够好,哪方面让对方受委屈了,是不是曾经的海誓山盟到现在还没实现,是不是一年一度的旅行都被工作冲刷掉了,是习惯,是爱,曾经每个人都羡慕你拥有的TA,现已离你而去,失去了,心里变得空荡荡。

然后会开始做这些之前还没完成的各种承诺,办事程度比以往每一次都要积极;若果已经删除所有的联系方式,对方家也找不到了的,就开始自我陶醉,进行一场“自我救赎”的历程,去做你们做过或者还没完成的事情;从未下厨的你,去为她第一顿饭,从不叠衣服的你,去亲自收拾,感受曾经有你;曾经计划好的旅游,自己代替两个人完成这个目标。

其实这也只是在麻醉自己,让自己心里好受一点罢了。

“过度补偿”其实又称过度代偿,是指一个真正的或幻想的躯体或者心理的缺陷,可通过过度代偿而得到超乎寻常的纠正。 也就是一个人在身体方面或心理方面的缺欠引起过度的补偿行为或“矫枉过正”。
在亲密关系里,情感破裂后,我们都会很自然的想着自己的过错而造成了这次终结,就希望变本加厉的想弥补对方,反而这对对方来说,可能是一种困扰与不安,她不想你所谓的弥补打破此刻的宁静。这样做不但折磨了自己,也惊恐了别人,复合的机会进一步降低。

其实在关系终结后,我们该弥补的曾经那个爱你的,珍惜你的那个她,和满是伤痕的自己。若果你希望你们之间还能有火花,就应该更爱自己,好好的去生活,有她的世界才是弥补。

只有爱自己的人,别人才会更爱你。



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