教你如何快速走出分手的阴影

2019-10-16 情感咨询 0COMMENT



争吵过后,两个人分手了,许多被分手的女生会不明白,接受不了,认为自己那么在乎,那么爱对方,为什么在分手时对方那么无情,那么狠心,自己努力去解释,努力去挽留,为什么对方还是无动于衷,头也不回的离开。在面对被分手时许多女生会很紧张和不知所措,拼命地去挽回,不顾一切后果地去做一些自认为有用的挽留行为。

一、不要把自己放在一个受害者的身份

很多女生在分手后把自己放在一个受害者的身份,认为对方不应该把自己抛弃,对方无情无义,自己对他付出那么多怎么可以甩了自己,他太绝情了。于是开始在所有人面前讲对方的种种不是,自己多么可怜。想博取同情,让对方回到自己的身边,可是本身两个人的矛盾并没有那么深,完全可以挽回对方的,可是被你这么一闹你们彻底掰了。两个人谈恋爱,是对是错只有你们两个人知道,旁观者清别人只是根据你说的情况给出的建议只是站在你的立场上去指责对方,给出的建议或者评论是不客观的,而且这样的会给对方带来太大的心里压力。所以你如果想要去挽回对方,切记把自己放在一个受害者身份。

二、承认分手的事实

如果分手后,你还是和以前一样,不愿意去改变和提升,你的挽回也会失败,又或者是哪怕你真的挽回成功,那么你还是会遭到下一次的被分手。就如上面的例子,男朋友觉得对方是过多的电话导致分手,那么你就要学会换位思考,站在对方的立场,通过做一些提升自我价值的的事情来降低你对他的需求感,例如可以去旅游,看书,健身等等,不要把眼光就放在一个人身上。这样等你挽回成功时,你又是一个全新的面貌在对方面前,那么他也会更加的珍惜你,这样的挽回才是值得的。

所以在你失恋以后不要总想着是对方的错,一段失败的感情两个人都是有问题的,所以要想快速走出来就必须学会去承认问题并且解决问题。


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