有很多人在刚刚分手时后由于对方的否定心理太重和彼此关系压力太大，为了保留联系方式，于是冷处理一段时间，让对方缓解压力，让自己有时间去改变。在一段时间没有联系之后，想重新恢复联系，却发现自己给对方发过去的消息，大多数都得不到对方的回应，就算对方有回应也是直接短短几个字，热情不高。为什么会出现这样的情况呢？
一、暴露需求感，暴露挽回目的。
经常问对方在做什么，想时刻掌握对方的动态，过问对方的感情生活……这些你有做过吗？你以为你刚分手时没有去打扰他，就已经是把需求感隐藏得很好了，却不知道在再次联系的时候这些话题恰恰暴露了你的高需求感，让对方知道了你的挽回目的，对你起了戒备心，所以你发的信息他都不太会回复。除了上面这些，你的联系频率也可能会暴露你的需求感，你频繁地联系对方，会让他觉得你除了找他聊天之外，好像没有其他事情做一样，会让他觉得你很烦人，于是更加不想理你。
二、自我提升不足，吸引力不足。
你再次去联系对方，是因为想让对方看到现在这个跟以前不一样的你，一个全新的你，从而改变你以前在他心中的负面印象，降低对你的否定心理和你们之间的矛盾点，然后慢慢被提升后的你所吸引，产生好奇和兴趣。复合大师康纳说过：“这就是为什么以个人提升为衡量挽回进度标准的原因，约会次数并不代表你挽回的进度，因为如果你个人能力不足，有可能约会的次数越多，你被合理化分手的可能性也就越大。”但是你的提升不够，不足以改变对方对你的看法、被你吸引的话，那么你再去联系他，发再多的消息，他都是无动于衷的.因为在他看来，你根本是毫无改变的。
三、你的话题没有提起对方的兴趣。
经常问对方“今天吃饭了吗”“吃得什么？”之类的无趣问题，一次两次对方可能处于耐心回答你，但是你翻来覆去地问这些只会让他觉得你在没话找话，很容易引起对方的反感。正确选取和对方聊天的话题，聊天的目的是为了吸引对方，提起他对你的兴趣。聊天的话题必须是有内容的，有意义的。这样你发的内容才能挑起到对方和你聊天的欲望，对方才会被你的话题所吸引，不断和你联系。
提升自己，学会正确的聊天技巧，发掘你们之间更多的共同话题。不要为了聊天而聊天，不懂装懂。不懂的地方可以让对方来解答，并给予他适当的赞美，这样才能保持他跟你聊天的热情，更利于你挽回他。
