到底用改变自己来挽回有没有用，不少人曾经这样问导师：针对感情来说不是应该先去接触对方，有了稳定联络再小心一点处理，不再像以前做这些那些不好的行为不是更快捷吗？
我们是挺能理解失恋的人那份心急和焦虑，但是为何要你先作出改变来挽回爱情不是没原因的，很多时候在分手对方是没有在意你的情绪，因此并不会因为你要急著挽回就一定要先挽回再做一些变化，这样不是帮助挽回而是让挽回倒退，甚至遥遥无期，对方不喜欢你的一些什么东西，这些东西是经过长期累积的，到了爆发点自然就成了分手局面。
很多东西都是要先做了，再来靠感觉取胜，没有所谓的用嘴巴谈判与用嘴巴谈复合。假设你跟对方谈了之后说要跟你复合，那你之后同样要做改变，难道你就不用做了？假设你脾气暴躁，你只是谈的时候忍受着，想先哄对方回来一切往后再慢慢改。但是，相对比较困难，难的是获得对方的信服。康纳总监曾这样指导过不少学生：一边挽回一边改变自己是完全没有任何冲突的，假设有机会复合的锲机，那就一举两得，也是最保险的挽回方式之一。
也就是说，挽回情感用同样的时间同时做两件事，一边挽回一边改变就会事半功倍。要是你先去哄对方，接触对方，很难令对方对你有信心，甚至分手矛盾点高的，躲避你，没有必要撕破脸地挽回？这简直就是增加别人淘汰的风险了。
把不好的改掉，留下好的，有机会接触对方才会从心底里地发现你的不一样，假设你变得跟从前很不一样，比从前更快乐，对方因你的改变被吸引了，有这样的感觉出现不是更有意义吗？这都是挽回心理一种战术。
挽回也有一种方法就是刺激对方思念你，这都是需要用改变自己做铺垫基础的。假设一个聚会，你们再次碰面了，你跟从前没两样，说话不得体，做作，更没有吸引点在聚会上，对方又怎会把目光投放在你身上呢？这就是问题所在。导师指导一个方向给你了，你只有完全配合与信赖才能更好地帮助你挽回前任。
没有人复合了再愿意坚定地改变，这是人的一种正常心理活动，情感问题没有经过深刻的改变是不会成长，对方再给机会你也是等于再给自己一个机会罢了，这是不用怀疑的。除非你愿意再度失去这段感情，再次去感受挽回过程的煎熬，不然你肯定需要一边挽回一边改变，好好利用时间，不要浪费所谓的挽回时间，能让自己变多少就变多少，这是才保障的。
