已婚女人精神出轨，该怎么做才能挽留老婆的心？女人精神出轨，就说明婚姻不能给她带来她所期待的感受，比如在她需要鼓励的时候丈夫视而不见，在她需要帮助的时候丈夫冷眼旁观，家庭上的压力让她选择了向外寻求慰藉，比如精神出轨。精神出轨比肉体出轨更严重的是，女人是感性动物，当她遇到自认为在心灵上契合的第三者时，就会发展成肉体出轨。而时间一长，两人逐渐积累起感情，那么老婆很容易就舍你而去。但我们需要明确的是，已婚女人会精神出轨，一开始只是因为不被理解和不受关爱，并不是为了离开你。所以，丈夫想要挽留老婆的心，就应该认识到自身的问题，并进行相应的改变，再带领对方一起感受生活中的精彩，她才会期待和你在一起的一切可能性，由此而让你重获幸福。
一、已婚女人精神出轨的原因
审美疲劳。一看到审美疲劳，你可能会疑惑只有男人会对女人才会审美疲劳，想不到女人也会有这样的想法。如果单方面的价值不断提升，另一方却停滞不前，双方达不到一个平衡点的时候，女人很容易在这个时候精神出轨。她会选择更有新鲜感的人来取代你，毕竟你一直以来都是以同一个穿衣风格，同一个发型，看久了都会腻，所以你不要再抱怨为什么女人喜欢追星了。
日积月累的生活琐碎。婚后女人面对每日都要面对的家务事，她曾对你撒过娇“请求”你帮她分担一点任务。但是由于你的大男子主义，重来没有帮她做过一丁点的忙。在女人还没有成为你妻子的时候，她都是被宠着的，但在婚后你的母亲未必会把她当成女儿一样宠着，除了要处理家务事还要处理婆媳关系，你会发现她不喜欢经常待在家里，日积月累的生活琐事是会导致她会精神出轨。
外界诱惑。当今社会的确存在着不少的诱惑，如果一个女人很有钱，身边的男人就会自动找上门。如果这个时候你的妻子对你早已经有了审美疲劳，外界不断散发异性魅力，女人精神出轨也是一件很低成本的事情。再者，如果你妻子有前男友或者同事，这时候的外界诱惑就更容易导致女人精神出轨。
二、提升价值
改变需要从外而内，外在改变只因两个原因，一是简单，二是有效。变成一个更有魅力的男人是一个多维度提升的过程。形象是其中总要的一环。比如，清爽清朗的头发，会使人感觉干净舒适；合身不花俏，有质感衣服搭配，会让人有亲切感。例如有些男人一向习惯冷色系打扮，选择一身阳光青春的打扮会显得自耳目一新。
而内在改造，是漫长而辛苦的过程。很多人说生活环境很重要，耳濡目染是不知不觉的，多参与户外运动，放松自我，结识新朋友，寻找自身的价值跟爱好。多去读书馆，咖啡馆这些地方，培养自己的情操，静下心来的慢慢改变，不骄不躁，自然会显得内在的稳重。这虽然不是可以马上的实现，可总有一天会明白，自己慢慢完善了一个不完美的自己。
三、增加投入
成为一个能带领女人的男人。诚如挽回行业创始人康纳先生所言：在学校里没有人去教男生去成为一个真正的男人，男人和女人不一样。男人就该游戏海浪，沐浴风霜，带领着女人去看没看过的雪，赏没赏过的花，带领女人去体验四季的变化，体验一切美好，这是男人的责任所在。如果是一个连喝杯饮料的小事都让你去选的男人，那他本质上找的不是女朋友，而是找了一个妈，你找的也不是一个男朋友，而是一个儿子。带领她感受一切精彩的同时，她也投入了自己的时间、甚至情感，那当你下一次再带她出来时，她就更加迫不及待了。
金钱投入。你可能觉得男人跟女人约会就应该出钱，如果要女人给钱就显得没有面子，是“吃软饭”的行为。但是，你可知道，适当地要女方出钱更有助于稳固你们的爱情，因为，当她对你投入、为你付出时，无形之中就增加了她对你的肯定。
四、改变相处模式
潜意识对接的培养。在你们相处过程中，了解对方的性格、喜好、价值观方面，也要明白你们之间的分歧之处。尽量多建立共同性而避开矛盾点。沟通是通往心灵的桥梁，多些沟通，凡事都要站在对方的角度去思考问题。发生争执时，先听对方把话说完，弄清楚矛盾的根源，更深层次地了解对方。除此之外，可以通过多参加你们的共同喜欢的的活动，比如旅游，在旅途中一起经历的风景会更加令人怀念，也会增进你们的默契。
经常表露爱意。有些夫妻认为，都结婚多年了，已经是老夫老妻了就懒得再表达自己的爱意，虽然你的木讷、不善言辞并不会让你的婚姻破裂，但是懂得经常表露爱意的夫妻，婚姻会更幸福和更有乐趣，当恋爱时期的激情散去，婚姻越来越平淡，你要懂得为婚姻保鲜，偶尔和伴侣表达一下爱意、表达你的感激之情，能让你的爱侣心情更好，更懂得珍惜这份感情，感情也会更坚固。
已婚女人精神出轨，该怎么做才能挽留老婆的心？情感专家康纳先生说过，在一段关系开始之后，很多男人开始懒惰，开始放任自己的爱人。女人在这个时候，开始觉得这个男人不是男人，其它强势的男人才是男人，因为每个女人内心都需要一个比她强势的男人。她需要那个男人能控制她，而非她控制那个男人，大多数女人天生就不懂得带领男人。男人应该学会提升自我，只有带领好自己的女人，让她觉得自己不在你身边时，会错过很多精彩，那么外面的诱惑就不足以为惧。
