女生别以为跟男友分手了打电话就能把他给劝回来了，其实不是的。通常，给前男友电话打得越多，联系得越频繁，就约会引起对方的反感，他想离开你的意愿就越强。所以，分手后的初期，要想挽回的话，就好的方式就是暂时冷冻彼此之间的情感关系，不要纠缠，不要哀求，也不要埋怨，降低对他的需求感，这样有利于自身错误的反省，然后针对问题进行改正，有助二次吸引把对方给挽回。
一、分手后不能做的事
分手之后，往往很多人想到的是马上挽回，可是挽回方法不当就会容易让人跌进雷区。所以首先我们得知道自己有什么常犯的错误并且寻找解决方案。
切忌死缠烂打。分手后的你通常会表现得不知所措，不知道该怎么做，所以通常很多人都会选择一种最没有技术含量的方法就是，纠缠。拼命的打对方的电话，给对方发无数次短信，甚至在对方家门口等着他出现，往往这种方法只会让对方反感你之余，还会让自己的价值变得更加卑微。既不能让对方回到你的身边，还会把对方推得远远的。这真的是你想要的结果吗？
切忌试图让对方相信你已经改过自新了。我相信很多人在分手之后，会心痛至极，试图一直重复跟对方说我会改变自己，以往的过错我不会再犯，我向你保证，我向你承诺。可是当对方真的愿意选择相信你，并且跟你重归就好。那你还能保证当对方发现你只是随便一说的时候还会继续一直跟你幸福下去吗？还能保证你以后的恋爱一帆风顺吗？你试想一下，当对方继续用以往的热情爱你时，发现你旧有的爱情缺陷依旧存在时，曾经对你的任何期待瞬间化成泡沫，这样子的爱情能经得起大风大浪吗？
切忌挽回时的半途而废。当很多人已经找到正确的方法时，已经在成功之路走到一半时，却放弃了自己，这是多可悲的一件事情。却盲目的认为对方已经放下了这段感情，然后又再重新走回原有的旧路，然后不断循环，永无止境，直到最后挽回之路遥不可及了，就又再追悔莫及。
二、分手初期适宜冷冻
为什么在分手初期，主张冷冻的方法？原因主要有以下方面。
冷冻的原因。在挽回的过程中，如果不进行冷冻，而是不断地去纠缠对方、不断电话短信联系对方、经常出现在对方家门口希望见对方一面、不断道歉和承诺，这些过激的挽回行为，只会让你的前度认为和你分手合理化，认为自己和你分手是正确的，从而更加否定你，让你的挽回难度加大。在挽回中，你要先进行冷冻，冷冻能让你们先冷静下来，去反省自己的错误，从而避免了感情矛盾的恶化，因为在你们刚分手的时候，对方的情绪还处在消极状态，对你产生否定心理，无论你说什么和做什么都不会有好的回应，如果急着挽回，就会导致感情矛盾加深，不利于挽回。
冷冻的做法。冷冻就是情感冷却，但并不是什么都不用做，冷冻的目的是实现二次吸引，如何才能实现再一次吸引前度呢？爱情大师康纳说过：“冷冻时间和挽回的难度相关。在对方不主动联系你的情况下，冷冻无论如何都要坚持两个月及以上。否则对方只会觉得你还是老样子，没有改变。”一成不变是不可能挽回的，你需要作出改变。首先要降低需求感，当你需求感过高的时候是不被珍惜的，人性本贱，当你适当把需求感降低，对方的需求感发而会上升，就能为你的挽回采取主动权；其次要进行自身建设，包括外在建设和内在建设，外在方面要注意衣着打扮，让自己看起来干净清爽，使人感到愉悦，内在方面要注意言行和修养，提升自己待人接物的能力，你的前度也会逐渐对你改观。
三、联系前男友的话
挽回不是一件容易的事，当一个人离开你时那么他心中对你已经产生否定心理，所以在挽回你就不能再做错误的事，特别是女生在挽回男生的时候，该怎样说话才能成功挽回前男友？
态度。影响讲话方式最直接的就是态度，而且这影响是潜移默化的，有时你也不知道为什么会这么讲，所以要先改变你自身的态度。即使你觉得你的错误要比对方小，那你也得承认你这是的错误，这样可以先有效的降低你们之间的矛盾点从而使他仍愿意与你保持联系。
有自信。不要觉得你是被抛弃一方你就觉得是你的不好，然后自卑，与其整天纠结是否能不能挽回，不如出去丰富你的生活，提你的吸引力，增强你的自信心来重新吸引他，让他后悔来挽回你，著名情感专家曾说过“让他觉得，他不在你身旁时，总会错过一些美好的东西”这就是最吸引人的地方。
降低需求。降低需求是改变态度的直接体现，对方会通过你需求感的高低来判断你的可得性，而男人对不可得性高的事物天生有追逐性，所以当曾经属于他的变的优秀而又不可得的时候就会激发他的追逐心理。那么怎样提高不可得性呢？
所以，在女生挽回男生的道路上，不是说你是女性，就能用自己的眼泪去感化男生，让他心软从而放弃分手的决定的。有时候，男生一旦忍受不了要分手时，即使你说再多也是没用的。而挽回的方法就是在降低他对你的反感的同时，给自己做出改变和提升，以全新的面貌出现在他的面前时，这样才会达成二次吸引的挽回作用。
