在20世纪90年代后随着改革开放的程度扩大，人们的思想观念解放，原来那种对相对于婚姻伴侣从一而终的观念受到了挑战和冲击。离婚率成倍增长。很多男女因为各种不同的原因没有选择离婚，而产生了婚外情。“精神出轨”是相对肉体出轨而言的。
精神出轨就是控制了自己在身体行为上的“婚外情”。但是通过语言、书信、网络等交流方式与自己心仪的对象或者对自己有好感的异性之间发生了超出普通人之间交往的度。即在已经有对象的情况下与别人在一起，或者喜欢上别人。那精神出轨又会有什么变现呢？
一、外表的改变。要是你的伴侣从结婚后就不再注重自己的形象，突然之间就开始只注重外表，突然就换了发型，买了很多新衣服，外表的改变，在外在上花费更多的投入了。就说明伴侣有可能是在外面有喜欢的人，一个人只有在恋爱的时候才会注重自己的外表，因为在喜欢的人面前才会想把自己美好的一面展露出来。
二、隐私的注重。夫妻间的隐私是很少的，因为两人都是坦诚相见，当一方精神出轨了之后，就会特别注重个人隐私了，那是因为在手机上，都会有出轨的一些证据，就例如聊天记录，图片，语音，电话记录，短信等等，这些都是不能被伴侣发现的。所以有时候精神出轨的人会故意躲在角落里，隐秘的地方打电话或发微信等等。
三、对家庭的投入减少。一个心不在家庭的人，那是不会想在这个家庭投入更多的，因为精神出轨的人对现在的家庭是没有兴趣，注意力都集中在出轨的对象的身上。那就不会为这个家庭做更多的付出，不愿意做一些事情，就算做了也会敷衍了事。
四、性生活不愉快。性生活是衡量夫妻生活的一个指标，精神出轨的伴侣会对你们的性生活，提不起兴趣，更多是敷衍了事，这有可能是因为伴侣的心都不在你的身上，对你提不起兴趣。
精神出轨就说明伴侣在和你生活上存在着很多问题，得不到精神上的满足，了解出轨的根本原因，才能针对性的挽回伴侣，更多资料请上挽回学院查询。
