问题描述：我比他大5岁，由于共同朋友多一直是地下恋情，两个人又都觉得恋爱是两个人自己的事，没必要一开始就大张旗鼓地昭告天下，但趋于稳定后，我又想公开了，和男朋友隐晦地提了几次，男友总是用各种理由推脱：“发朋友圈好Low啊，你看我朋友圈连自己的照片都没有；微博不行的，咱们俩粉丝都太多了，到时候要闹的；请客吃饭啊，好啊，等有时间的啊，到时候一起吃饭啊。”可这一等，就是一年。后来听一个女生说想要追求一个黄金单身汉，后来大家起哄问她要对方照片，结果一看正是我男友！我假装平淡地和那个女孩说：“这种男生看起来很优质啊，你确定没女友吗？”那个女孩很干脆地回答：“没有诶，很奇怪吧，可是我问他了呀，昨天活动的时候，他当着大家的面，公开说自己还单身。”那天晚上，找男朋友谈：“为什么你要说自己是单身，是我让你觉得丢脸还是耽误你想像今天这样找备胎？”男友解释着：“没有啦，就是人太多了嘛，没办法说有女友啊，不然好麻烦，又要挨个解释是谁，什么时候认识的，我们自己知道怎么回事就好了啊！”我想给他最后一个机会，让他发个朋友圈证明。男孩却说：“我们都一年了，你还不信任我吗？你知道我性格的，我就说不爱发朋友圈啊。”我没回他。平静的说了分手。男友起初不同意分手，但我只有一个星期不联络他，也就那么断了。舍不得删他微信结果，也就两个月，对方就发了一张拉着女孩子手的照片。我好难过，我该怎么办？




挽回导师回复：其实在一开始时，你的价值就很低，框架也很弱，他一直在合理化自己只把你当备胎的事实，而你只是一味地忍受，还一直相信他，完全没有自己的立场和态度，甚至当真相公开后，你依然被他说的话给合理化掉了。当一个人的吸引力太低，需求感太强，框架太弱时，价值就会被贬低。想要挽回他，你就必须降低对他的需求感，提升自己的吸引力，当你的价值比其他女人都要强时，你才有挽回他的资本。