【男，老婆精神出轨了，我该怎么挽回婚姻】
问题描述：我和老婆结婚10年了，并有一个女儿，感情不能说一直很好，但维持的还算好，属于一般那种吧，最近出现了危机，老婆精神出轨了，和外面的人认识大概4个月左右，确立暧昧关系在2个多月，由于我感觉越来越不对劲，所以已经挑明了，老婆的家人也都知道了，现在的形势是老婆要和我离婚，说对我心死，要寻找她的幸福，之所以接受了别人是因为我这些年的冷落和各种缺点叫自己感觉不到希望了，我以前确实对老婆关怀不够，也不会浪漫，遇到个纪念日啊什么节日的也没有送过花礼物什么的，就简单的吃个饭就完事了，我是个工作狂，家庭和工作相比，工作的比例要重一些，所以没有赔老婆孩子旅游啊什么的，而且由于职位的关系，养成了说话不服软，和老婆吵架会一直的反驳，闹到最后我也不去哄老婆，等她好一些，我在说点别的事情，把那个争吵掩盖过去。
我一直以为主动去说话了，就等于服软了，另外自己的经济实力并不优秀，老婆说物质上没有，精神上也没有，问题也就是这样累计起来的，我前段由于身体患病，一直在家休养至今，老婆在外面上班，现在的形势是老婆死心，对我不管不问，只是对孩子好，她家这边的父母，亲友都不支持她，并经常吵架，我也不愿离婚，毕竟我从小也是离异的家庭，不想叫自己的孩子有我的遭遇，我并不是不爱老婆，是不会爱，我对老婆忠一不二，但我现在知道了这是不够的，现在一直在努力的改变自己。
但老婆不肯接受，意思说就算外面没有人，也过不下去了，经过家里的劝说老婆同意和那个人断绝来往，但说就算断了心也是死，意思叫大家看，断了也过不下去，不是外面的因素，现在老婆跟换了一个人似的，特别的无情，我不想失去这个家庭，我已经意思到了自己这些年太忽略了老婆的感受，可她现在看的都是我的缺点，就说那边比我好，而外面那男的也有家庭，有孩子，大家都看的出他们没有好的结果，老婆就是不信，而且非常叛逆，越阻拦越是劲大，不知道老婆的心我是否能挽回
何顿老师：你好，对于你们的关系走到今天这一步，你自己也有所反思了，意识到自己的问题所在，只是思想层面意识到了，那么还要从行为上表现出来。女人除了要听到你对她的关爱，还要看到你对她的呵护。之所以她现在对你灰心了，是因为之前她一直对你抱有期望，而你却一直让她失望。现在你要通过你的行为重新燃起对你的希望和信心。不过刚开始不可用力过猛，给她造成一种你为了留她而刻意改变的错觉，这样会造成她内心的反感
你现在的状态是醒悟，因而挽回一个人关键是看你是否有决心，是否能坚持，把你的真诚传达到她，虽然结婚十年了，但相信初次步入婚姻并没有带给你多少经验，从你的描述来看，你的大男子主义思想比较严重，因此才会按照你理想的方式去处理夫妻关系，结果导致她现在态度非常坚决，挽回途径建议从关心她关切的人与事物入手，这样可以提醒她家庭的重要性，从而唤醒她内心中潜藏的爱。
