问题描述：
老师好，我和女朋友在读大学，20岁，在一起十个月了。之前也有闹过矛盾，一开始是因为她生气了我不会去哄她；然后有一次是因为她拉黑了我但是我当晚没有去找她；有几次是因为她说了一句话，例如“饿了”“有点不舒服”但是我那时没有留意到没有去表示，她就生气了。但是每一次吵架之后我都有在备忘录上面记住一些要点，想着不可以再犯，所以之后她有一些小吵小闹我都马上去哄她去找她了。
但是上个月27号下午我又不小心惹她生气了，可能是她说饿了我没有表示，可能是她抱我的时候我说了句这里很多人看着，我也不知道具体原因是什么，挺突然的。知道她生气之后我有一直跟着她跟她道歉，然后撒娇叫她的昵称，她忍不住笑了但是说不想理我，吃饭也不和我坐一张桌子，后来就越来越生气，吃完饭我跟到她回宿舍楼下她理都不理我就跑上楼了。晚上我发微信给她她没回，第二天早上就和我说要分手了，还把送她的礼物还给了我，然后在微信上面说我们还是朋友祝我幸福之类的，但是要我不要再跟她说话，我回了一句我知道是我不好，但是我会为了你变得更好的这些，接着她就把我拉黑了。
然后晚上我特地去给她买了她之前想买但是还没有买的东西然后叫她朋友帮忙给了她，29号中午也去买了水果叫她朋友给她，她挺喜欢吃水果的，看她和她朋友的聊天记录她好像有点动摇，但是说过段时间再看看。那几天我都有发短信和打电话给她，但是她都挂断了。我怕她还是生气，就不敢贸然去找她，怕她更加讨厌我。
接下来放国庆假的时候她有叫朋友暗示一下我她回家了，我觉得她可能开始有一点原谅我了，但是两个人不在一个地方我去不了找她，于是只能每天都发短信给她，嘱咐她注意安全，和她分享一下一些事情之类的，但是她还是没回我。6号晚上她把我从黑名单里拉出来了，说不想再躲着我，但是叫我不要去找她，不要让她讨厌我。
7号回学校的时候我就想着一定要找她，于是晚上买了东西去她楼下等她，她愿意下来了，见到我的时候还笑了，虽然她是为了去充饭卡才下来，但是我知道这应该只是借口。可是她说她是认真的，说还是做朋友。我本来准备了很多话要跟她说可是一见她脑子就空了，我刚说了我哪里不对说我会不断去改变和适应，她的态度就变得不好了，说不想再听，说一切都太迟了，说我一点也不了解她，又叫我不要联系了。回去之后她微信给我发了 “我说的话你不要以为我说说而已，如果不想被我拉黑就别说那么多乱七八糟没用的，这七天已经让我冷静下来了你对我来说已经是过去式，你可能不知道这种时候我有多绝情，理由就是一切都太迟了，谈恋爱的时候你不愿意动脑懒得找我现在我给你轻松日子过，机会不是没有给你只是你从来不抓以后你会懂的，别联系”这就是她最后给我发的。
她愿意下来应该是给我机会了，只是我不知道要怎么补救，没有好好把握。我想是因为我平常没有很花心思的真正去了解过她，有时候容易忽略掉在她心里面很重要的细节，而且没有及时去找她，过了一个星期等她冷静了已经太晚了。是因为当时我害怕再去找她她会更生气，其实她是想我去找她的，她之前也有因为这个而生气，是我不好。她现在对我说的话已经很绝情了，但是我知道她还是对我有感觉的。
挽回导师回复：
其实你的案子并不是很难，你只需要在朋友圈上做一条抽离式的合理化，类似那种以前不懂得珍惜，现在明白了一些道理，打算先把自己的生活过好之类的，然后开始做自我提升的生活构造展示，记住不要再暴露需求感，就是像她说的那样去做普通朋友，她看到你不断进步，却又好像已经慢慢放下了她，像她这种女生会找理由主动联系你的，但是不管她怎么联系你，你都不要主动谈及感情。
