某一天，你发现曾经深爱你的老公发生了外遇，还隐瞒着你很长一段时间了，你如坠冰窟，看似美满的婚姻一下子出现了裂缝。
“为什么他要背叛我？那个女人真的比我好吗？”
“我现在无法面对他，我觉得他很虚假。”
很多女人当得知自己的老公有外遇，都会有这样的想法。她们怨恨老公的不忠，想狠狠地打击第三者，同时又责备自己的后知后觉，怀疑这段感情从头到尾的真实性有多高。当感情出现了问题，相信很多人都无法平静下来，但是长期处于焦虑不安的情绪中，就很难实施挽回计划。下面有三种不良心态，在老公发生外遇时，你要远远避开。
一、不愿接受现实，欺骗自己。有些女人明明知道自己的老公的心不在她身上了，还是选择视而不见听而不闻，一如既往地对他好，甚至比以前更加好。因为她们把希望都投注于他身上，认为他不会是这么绝情的人，不会抛下她不管，只要用真心就终有一天会感动他。她们还认为自己专一，是个好女人。但是这样做反而增长了他外遇的胆量，既然你不闻不问，那么他就无所畏惧了，不用再偷偷背着你了。而且，你光是把挽回的希望放在他身上有用吗？本来你在他心中的位置已经被别人占据了，而自己不去找原因，不去为了挽回他而改变，他又怎么会看得见你？怎么肯把视线重新放在你身上？
二、对他加强控制，限制行动。为什么他会外遇？愿因之一就是你控制欲太强，他没有自由和空间，一回到家就被你管着，对他发号施令，要求多多。挽回爱情专家康纳说过：“男人最需要自由和认可”。如果你还想通过加强监管，限制自由的方式去阻止他和第三者接触，挽回他的心，那是不可取的做法。俗话都有说：小别胜新婚。你越是栓住他，他就越觉得你强势，同时就更加想念第三者，想念她的好。一旦他受不了，就会彻底跟你翻脸。这时，你想挽回，就难上加难了。
三、把情绪发泄到第三者身上。破坏别人家庭的人固然可恨，但如果你俩的相处足够和谐，别人怎么会有机会入侵？但很多人都不知道，认为只要第三者消失，这场婚姻风暴就会平静下来，恢复原状。于是，各种街头斗小三，原配与小三大战的戏剧纷纷上演，弄得家丑一扬再扬，第三者被你打跑了，但是老公的心寒凉了，更加坚定要和你分开的决心了。
