老公出轨是很多女人的恶梦，她们为把对方的全部注意力落在自己身上，使尽浑身解数。但是很多人出轨都是先从精神上开始的，这又是很多人无法发现和制止的，只有在行动上也背叛了你，你才会有所察觉。如何把老公出轨的苗头尽力扼杀，你需要在他精神出轨时做好准备。以下几点是男人精神出轨的常见表现。
一、和你交流变少，常常一个人独处。平时的他会在下班后或者空闲时间，总是喜欢跟你分享他的一些见闻，或者和你就某一件双方都感兴趣的事情讨论，你俩总是能够保持着好友的默契和交流，但是近一段时间他却常常面对你三言两语，没有跟你聊下去的意思，无论是否真的忙，都喜欢自己一个人待在房间里，你的过问反而惹得他不满，他甚至有点厌烦地让你别打扰他。
二、对你的日常生活不关心，时常对你表现不满。精神出轨的男人，不会再对自己的妻子嘘寒问暖，即使你做饭时不小心刮伤了手，他只是淡淡地叫你处理一下，也不会主动帮你消毒包扎，态度跟以前相比大大不同，你自己可能也有所察觉，但是不会多想，以为他只是心情不好。但是长期这样，你就会心生疑惑。还有一点，如果他精神出轨，总是有意无意地挑你的毛病，以前那些他看起来是小可爱的你身上的特点，此刻都会被他看成是缺点。
三、经常加班到深夜，忘却你俩的重要日子。如果他移情别恋，那么你很可能会遇到每天晚上做好一大桌饭菜，一心一意地等着他回来，但是等来的却是他要加班或者应酬的情况，直到深夜才回来，也不会对你有所抱歉。你们俩重要的一些纪念日，在你满怀期望他会给你惊喜的时候，他却是忘得一干二净，你向他有些抱怨，他也只是敷衍你。因为他的脑海里，此刻已经被其他人所占据，他的心思也放在她的身上。
四、不愿意跟你一起外出。注意力不放在自己老婆身上的男人，一般都喜欢跟朋友聚集一起，或者自己去放松，你向他透露想一起出席好友的聚会，想跟他一起共度周末，他通常会拒绝你，以各种看起来很正当的理由。总之，就是不肯带你外出，避免俩人一起出现在大家的视线中。
五、夫妻生活减少。你向他撒娇，他会觉得厌烦，你发小脾气，他只是笑一笑，或者留你一个人冷静，根本不想在你身上花多点心思。你向他提出性生活要求，他不给你回应，或者不让你满足，你俩之间变得越来越冷淡，他也不会去制止这种情况，修补你俩的关系。
