分手有一些人会说，分手后满脑子都是他，很迷茫不知道该怎么做；也有些想要挽回却不得其门而入的人们，这里有几个循序渐进的方法应该可以帮助到这样的迷途情侣们。
一、正视现实
首先你要做的是要面对你们已经分手的现实，你怎么央求哄劝得到的结果就是你们已经分手了，他没有义务或者责任要随时跟你见面、给你打电话回复你的短信、答应你无理的要求，他不那样做才是正常的，所以你不要一直沉浸在恋爱时的美好中，摆正心态，好好看看在分手后你和他的关系，是不是这段关系中做得不够好。
二、如何挽回
在挽回的阶段就要主动出击，如果对方没有回应的时候可以先提升自己，多打扮、多认识朋友，给自己制造精彩的生活来提升自己的吸引力创造价值，就能为二次吸引创造条件了，当你展现出你的个人魅力时能得到他的关注，吸引他主动来追求挽回你这就有效地达到挽回爱情的目的了。但二次吸引也不是一定能成功的，如果他没有来挽回就会把你处于被动的状态下了，但你可以试试另一种方法，在主动进攻后对方依然没有回应的情况下，不妨故意冷淡地对待他，习惯了被一直被你哄着的他突然遭到冷淡对待，也许会发现自己要主动联系你了。
三、反省自身
如果在上一步的挽回中，无论主动还是被动，对方依然没什么反应也不要灰心，既然别人油盐不进只好从自己身上下手了。想想他不肯回应你是不是你身上还有一些让他反感的特质呢？你知道当初的你是有什么优点吸引他跟你在一起，自己在他眼中什么时候最有魅力吗？那你知道又是什么让他现在要从你身边离开，你做了那么多努力却还是让他不能接受的缺点呢？反省自己的行为也许可以更快找出原因，重点击破。
四、给予空间
在主动挽回中你可能想要时刻关注对方的状况，不停地追问他你想要得到的回答，这样往往会让对方觉得被你压迫得喘不过气来，对你的感觉只会更加地厌恶，想要远离你，这样你所做的挽回也就白费了，就算是恋爱是也要给予对方适当的空间，你可以转移自己的注意力，保持足够的距离，不要过分关注他，在他需要你的时候也会马上出现，这才是挽回的正确做法。
相信真爱不是这么容易就被打败，分手或者被分手都不可怕，可怕的是你没有足够的勇气和坚定的信心去解决它，把这些步骤一个一个落实，心中的挽回之路也会更加通畅明了。
