现在的社会里，很多人在分手后都会选择极端的方法去挽回自己的爱情，例如当初网络上曾经流传的拍视频挽回女友；站在楼顶，以“一死了之”的方法去挽回女友等等，新闻一播出，网络上的骂战就此开始了，可是却并没有人同情挽回者。这就代表了，你一旦采取错误的挽回方法，就只会让对方坚定了要离开你的决心。
情感复合大师康纳说过：“通常在没有接触相关正确知识的时候，人们更倾向于通过朋友的建议去挽回或追求一个人，这些技巧无不显示她对你的重要性，结果可想而知，运用这些技巧表现自己极高的需求感，不断给对方增加压力，你永远得不到你想要的效果。”由此而知，正确的挽回技巧对你的挽回有很大的作用。可是什么挽回技巧才利于你的挽回呢？
首先你要树立正确的心态。也许面对突如其来的分手，很多人都会把自己的世界完全封闭起来，不愿意与别人沟通，不愿意去投入以个全新的世界里，可是这样子做，只会把自己变得更加伤心，更加难过。既然如此，你为什么不尝试抛下你的负面情绪，“脱下”你那沉重的内心包袱，让自己变得更加积极乐观，这样才可以给人一种精神焕发的感觉。
接着，你需要提高吸引力。很多人在毫无头绪的时候，就会不断地去讨好对方，以此来获得恋人的复合。可是往往这种方法只会贬低了你自己的价值，同时又使你失去了选择的权利。所以，强调创提高吸引力，就是要让你手握主动权。可是该怎样做呢？就是要你懂得打扮自己，扩大自己的生活圈子，做一个有趣的人，这样子才提高自己的吸引力。
最后，努力建立自己的个人价值。很多人被分手，都是由于自身价值过低造成的。往往低价值的人，都特别容易向对方展示自己的需求感，但是对方对你的需求感并不是特别重的时候，就很容易导致一段感情走向失衡的状态里。提高自己的个人价值，才可以让你们的感情走得更加畅顺。该怎样做呢？你需要学会享受孤独，思想变得更加成熟，人缘关系变得更加广泛。
很多人都觉得挽回是一件很难坚持的事情，因为这就代表你要控制对他的思念，忍住联系他的冲动。可是你要明白，你只有这样做，才可以有更大的信心去挽回对方，否则，结果只会变得适得其反。
