问题描述：
性别：女 年龄：25 情感经历：谈过三个男朋友 分手原因：我和前男友一直都有小矛盾，我一直想解决，但是他对于一些小事总是揪着不放，我觉得好累，但又不想分手。上个月我忍不了了，直接爆发了，当时准备一起吃饭，菜都点好了，吵了一下，我拍桌子走人了，回去之后我发了两段话（他的缺点）骂了他，然后拉黑。过了一个星期，我气消了，又有点舍不得就把他移出黑名单了，他看到我朋友圈之后把我屏蔽了，但没删我，我没理他。又过了一个星期，他跑来评论我的朋友圈，但他依然屏蔽着我，我也正常的回复了他。我以为这事过去了，然后前几天因为工作有求于他，我就和他说话，可他怎么说都不理我。后来我一气之下把他删了，现在我不想主动加他，但还是想挽回怎么办？
挽回导师回复：
姑娘，你太作了，你的这些行为无疑都是高需求低价值，而且你总是很容易冲动，做事情不考虑后果，删除拉黑以后又反悔，这些行为只会让他更加觉得你无理取闹。现在已经不是你想不想加回他联系方式，继续挽回的问题，而是你要挽回，你就得加回联系方式，但现在还不是时候，你要先建设好你自身的朋友圈再去添加联系方式，要建设高价值的朋友圈，才能对他产生吸引力，并且对你刮目相看。
