在对方提出分手的时候往往说得最多就是，你不了解我，我们不合适，我对你没感觉了。难道真的像对方所说的一样吗？其实对方所跟你说的这些客套话，仅仅是为了让你的内心更好受而已。分手往往是在恋爱过程中，由很多问题演变而来的结果。因此想要挽回对方，就必须要明确分析出分手的原因，这样才能解决根本矛盾。
一． 吸引力不足
分手主要的一点也是最根本的原因是因为你已经对对方没有吸引力，你让对方的生活很无趣，很压抑，这就是问题了。所以最根本的解决方法就是要提高自身素质，运用二次吸引来提高自身的吸引力，让对方对你重新产生兴趣。
二． 过度给对方压力
无论是在家庭、工作、生活方面上，都给予对方感觉到压力的话，那么还有什么理由让对方跟你一起走下去呢？可能当初选择和你一起就是因为跟你一起轻松自在，著名的复合大师康纳曾说过，在一起最好的生活模式就是：男人帮女人承受了她无法承受的生活压力，而女人从生活上为男人减少压力。也是因为这种喜欢，所以更加幸福。因此，在挽回时，就要学会懂得为对方减压，无论是工作上或生活上都要有一个自由的空间，更要懂得聆听和排解对方的压力，这样在一起才会更加安稳踏实。
三． 没有共同点
没有共同话题，恐怕是恋爱关系中最为严重的问题了，人在而心不在，纵使两个人是在一起的，但是却找不到话题进行交流，这样的关系最终还是会破裂的。要懂得在不同点中去挖掘相同点，例如去了解对方职业做什么的，培养相同的兴趣爱好，养成和对方一样的生活习惯，这样不仅会增加更多的相同点，日后的相处中也会变得更加和谐。
四.不讲信用
在一段情感关系中，不诚实，往往意味着背叛。而没信用，就意味着说有的所有话，许过得所有承诺都不算数！说好的一起去吃饭，你没有在场；说过的一起逛街，你却没有陪同，答应过的事情，什么都没有做到。久而久之，对方不再对你有所期待，因为已经对你说的话而感到绝望。要想挽回爱情，就必须要成为一个有信用的人，学会诚实待人，说到就要做到，因为没有人会选择跟一个骗子交往。
要想挽回爱情，必须就要找出对方选择离开你的原因，并且根据这些原因对自已进行检讨和改造，让对让方眼前一亮。
只有解决根本矛盾，这样在挽回感情之后，才能更加牢固的维持长期关系。
