问题描述：
半年前发现老公和一个女人通话频繁，警告后答应不再联系。后来查通话记录，发现他们一直在联系，最后他被逼无奈，让我用他的电话给那个女人打电话说不再联系了。此后一个多月，未发现他们电话联系。但是我们现在是经常吵架，我的情绪常不能自控，我感觉他不在乎我，总是不由自主的怀疑他。他觉得我总是没事找事，怪我老提他和那个女人的事情，怪我多疑。我想让他给我安全感，可是好像感觉做错事的人是我，受到伤害的人是他而不是我。我想好好和他谈谈，他却总是拒绝。他一直脾气暴躁，现在更暴躁易怒。我感觉我们之间有了隔阂，我该如何改变这种状况？他心里到底是怎么想的？
挽回导师回复：
“可是好像感觉做错事的人是我，受到伤害的人是他而不是我”在你看来就是这么一个样子的，你就这么肤浅的看表面，你想想，在你们相处过程，你是否做了很多打压对方的事情，是否在他需要的时候给予他足够的理解，是否在他在外累的时候，给予足够的安慰，是否做了让对方只能选择另外一个人才能发泄的事情，而这些事情，足以证明了自己是否做一个及格的妻子了，所以每次觉得自己受伤害的时候，想一下以前曾经对他的伤害，并不是总是想着这件事情，不要总是打压着对方。
