问题描述：
我们交往了8年，从初恋开始谈。分手是他提出的，原因不想耽误大家，谈下去不结婚，时间耗不起了。他一直有备胎，和我分手马上能和备胎在一起。我也意识到自己也有不对的地方才导致我们分手。我不给他自由，以他为世界，为他一个人而活，去哪里都要跟着他，没有了自己的魅力，朋友圈。一个原因太依赖太爱他了。
本来有点计划说去年12月份结婚的，结果他变了，说不想结婚那么快。他今年26了，觉得自己外形条件不错，经济能力还不是很好，还有可能我们在一起久了，没有激情了也对我没有爱了。分手后我有挽留他，我也纠缠过，也有哀求他。他说不想重蹈覆辙了，不和好了。有几次我发现他有暧昧的女性朋友，我的很气愤，加了那女的微信，找那女的聊天，告诉他我们的关系。他生气了，生气过后我们就好了。这次分手也是，我找了那女的微信加，他比之前更生气，对我说了，我们再也不可能了！你满意了。不过现在他还是和这女的在一起了。
我觉得天都是暗的，难过了很久，心灰意冷了。把手机号码换了，微信也不上了。就这样过了十几天，他打电话给我闺蜜，问我的情况，想问问我最近过得怎么样。也发微信给我说:你最近怎么样了？有空打个电话给我。对不起，一想到这段时间你是怎么过来的我就很难过，我把自己的初心给忘了。真的对不起，你瘦了，瘦到我心疼。我也就和他聊了几句。本以为在这二十天里不联系让他找不到我，我就可以平静了心情。可是还是乱了，忍不住打电话给他了，我发觉我越理他，他就越不在乎，在平时交往里也这样。电话里我问他，越是想挽回他就有点不耐烦了。这段时间联系不到我，有没有想过去找我，他说有，都想来我老家找我了。我问他真的不能回去了吗？他说不能，我问他还爱我吗，他说不爱了，我问他心里还有我的位置吗？他说还有。电话里我有问你和新女朋友怎么样了，他说也就这样吧。得知，他新女朋友能体谅他和我谈了那么多年感情，在我们还有联系的矛盾分手的那几天他们好像就在一起了。
今天的结局也不怪谁，也是我自己找的。 今天发了微信给他说，我们今天这样，我也有不对的地方。我们觉得我现在这种生活方式也还好了，我们还是做朋友吧。我不希望，也不期待了。元宵节你回老家开年喝酒多了注意点身体。发了个再见的表情。前三年我们也有分手过，异地恋，他和一个女的在一起了。分手我提出的，冷静了一段时间他回来找我了。
谢谢导师们耐心看完。他和新欢热恋了，这种情况之下我是不是应该改变自己，不主动了，或者让他联系不上我呢？我该怎么做？还该挽回吗？还是放弃挽回还是和他保持朋友关系，他对我可能还是有点内疚的。我应该怎么做，还有可能挽回吗？还是把自己改变，让他联系不上我。可以给我点指导吗？
挽回导师回复：
首先你要清楚，不主动联系他这是肯定的，但是，也并不代表你能玩失踪，让他联系不上。他现在偶尔还会联系你，也不见得是什么好事，估计把你当备胎了。要想逆转备胎的身份，首先要改变自己，另外，要懂得如何推拉跟他的关系，而不是一味玩失踪。你这样的案子，如果找导师帮忙，一个月左右就能搞定，如果你现在还是乱操作，把事情弄得更糟糕就不好说了。至于还要不要挽回，就看你个人怎么想了。
