问题描述：
我是一个霸道自私任性的姑娘，因为这些坏毛病，让我失去了我很爱很爱也很爱我的男人。我们在一起3年，异地跨国。一年之前我开始跟他做代购，从那之后我变了，变本加厉的不对他好，苛求他。
让他觉得很累，在一年前就已经萌生想要分手的念头，只是一直不舍得。
15年11月份他回来陪我考试，我们在一起。我们共同的决定一件人生中的大事（请勿追问）。 但是那阶段的自己，我想说有些抑郁和病态的暴躁，变得很不可理喻，骂他妈妈，基本上每天都跟他闹，加上他为了申请我去他所在国的手续有了点麻烦，他心情也格外的不好。
一次次的闹了之后，他就跟我提出了分手。 过去的我把我所有自己该承担的，统统强压给他。
我已经深刻的意识到自己错的有多离谱离开他我是有多撕心裂肺。 我怕他已经被我伤的太深了。不愿再信我，怕重蹈覆辙。这种事情我该怎么弥补呢？
现在每天每天活在痛苦和忏悔里，如果我可以早些意识到，该多好。。。 请问我该怎么办！怎么让他再相信我？ 他是个很好的男人，我真的很爱他，很爱很爱。
挽回导师回复：
这样的情况，有挽回的基础，原因在于确实他很爱你。
挽回，你需要摆正心态：
1----你想以后很好的爱他，这个暂且相信你的态度，爱的能力，慢慢去证明。
2----现在也不要在后悔中度过，那样，对你成长和挽回没有一点好处。反思与后悔是不一样的能量。
3----没有这样暂时离开的机会，时间再长，那可能才是真的失去自己和失去他。所以，首先也要珍惜这样的蜕变机会。
4---他相信你，时间是比较长的。而更重要的你先问自己，你信不信你能够改变，能够理解什么是爱。
5---没有他，你能够生活的很好，这是必须的挽回支点。有他，你们可以更好，这是他慢慢感受到的。
