问题描述：
四年了，分手前一天还好好的。这半年我们异国，之前我爱翻他手机，因为总是没有安全感，他很烦，这次视频我翻了之后忍不住质问他，没想到他直接挂断了我然后说我们在一起生活会很累，然后怎么也不接我的电话了。他说没有信任了，再也建立不回来了。最早的一次吵架后他联系过他ex，那之后我就没有安全感，爱查他。他说是他那次错在先，四年了我都走不出那个胡同，他最讨厌别人翻他手机，下次的我还是会翻。我真的没想到只不过翻一下手机他就能给上升到分手的地步。之前每次分手都不超过四天，但是冷战时间越来越久。还有一个原因是因为我们是不同省份的，未来去哪里一直定不下来，而我之前都表达出不喜欢他的家乡，不想去。可是我现在说我愿意过去，他说太晚了。是他不够爱我吗。刚分手后我拼命想挽回，他别的理由也说出来，说我的抱怨实在太多太多了，他想象不出以后工作辛苦回来之后还要来哄我，说每次回家我都没个微笑。这半年因为一些事情我的抱怨的确多了，可是我把他当作家人，就把所有的负能量全部倒给他了。分手已经二十多天，之前我还发过去以前所有一起开心的照片，发了很长一段话表示想要珍惜，想来找他面谈，可是他说下次你再这么逼我我就删微信了。我现在到底该怎么办。跟他断联？断多久？可是已经过去二十多天了，虽然中间找过他。 还有一个是分手那天我跟一个朋友说了，结果第二天他学校里那些人都知道了，人言可畏，传出来还是他怎么不好导致分手。他很火。他相信我没有这么说，可是他很讨厌别人八卦自己的事。 我现在想找他朋友帮我出出主意，劝劝他，可行吗？又怕他觉得我在逼他。我该怎么办。
挽回导师回复：
你们四年了，是有点感情的。
原因是你不信任他，自己没有安全感，所以去翻他的手机，看完手机还要去质问他，这样在他心里就会产生你怀疑他，不信任，说明你对这段感情也没有珍惜和真心对待。 第一次吵架，他去找他的ex，说明他心情不好的时候，需要人安抚并且向他的ex诉诉苦，释放一下心里的怨气，让自己减少负面情绪。
面对以后的工作，他有一定的压力；再加上你过多的抱怨，每天回家后还要哄你，还看不到你的好脸色，压力越来越大，当他承受不了的时候，他就会选择逃。
你们两个的事情，你们自己慢慢解决好了，给朋友说了，结果还帮了倒忙，艾，自己好好想想自己对吗？ 他现在是抵触你的，包括你的言行，时间是良药，过段时间他抵触你的心里会消除一些，等他情绪好点，你再去找人帮你说也不迟。
