问题描述：
我与她是通过朋友介绍认识的，我们是高中校友，有共同的朋友圈子。在*上聊得很投缘，大概有一个月后见面当天就在一起了。我30，她29.我是奔着成家去的。打算明年买房结婚。我目前住公司的房子，她跟她哥嫂住一起，也是租的房子。因为上班地点，两人住处隔得很远，两人不是每天都见面，一个星期大概三到四次。不过每天都是电话**聊天很多次。平时约会的话就一起个饭，看看电影，或是逛逛街，只有周末时她才来我住处过夜。我又经常出差，因为短的三五天，长的有两个星期。我又不擅长表达心中的情感，出差时，明明很想她，问候时却只发过去：“在忙什么呢。因为我很在乎，所以对她百依百顺，事事让她，与她的关系我属于下位，我们就这样相处了有半年。上个月底，她生日。我们原来说好了两人单独一起过，到生日前一天却说跟家里人过（我与她交往她没告诉家人，也没让我见她家里人）。我买了束玫瑰美团代送给她，她说第一次有人送花给她，很感动。当天吃完饭她约我看了场电影。送她回家时，我把准备的项链送给她，她推了，说太贵重了不能收。我有点生气了，硬塞给她就走，回来*聊我说礼物怎么样，她说很美，但很贵重，不问价格心意满满。二天下班过来找我，原本说要在我这过夜的，但吃饭时却说晚上要回去。当时我们有两个多星期就昨晚见一次面了（我出差两个星期，回来又加班忙着做方案，连夜赶了三天）。我哄了下，觉得她也没坚持，就没往心里去。晚饭后去散步，顺便买了点日用品，气氛也蛮好的，回到我住处，她突然说我不是要回去吗？还上来干嘛，那时我火气上来了，阴着脸直接送她回去，上车时她拉住我改口说陪我到两点，也没理，一句话不说直接送走她。回来后她给我发信息，说我们相处时好多时候感觉都不对，甚至有些排斥，这样下去对我不公平。我一直没理，第二天她来找我，说了好些道歉的话。躺在床上跟我说分手吧（没跟我亲热），我纠缠了很久，她也没什么态度表示，下午还一起去见了朋友，晚上我送她回去的时候才发现我送给她的项链不知道什么时候给放回我抽屉里了。我当时就寒心了，说要双方要冷静几天，给彼此考虑空间。然后5天，我们一直没联系。5天后找她聊了好久，把该说的都说了，但是她就一直哭着跟我说对不起。说对我没感觉了。我一再挽回，她才说喜欢上别人了，是她同事。我其实也意料到了，因为他跟交往时几次提到那个人，当时真傻，我已经感到威胁了，还相信她说跟那个同事之间不可能的。断联过一个星期后去找她再挽回，她说我们之间只适合做朋友。我很爱她，一直想挽回。在没她的日子，我的世界是灰暗的，我茶饭不思，我时时刻刻想着她，我失眠了，迷迷糊糊梦见的都是她的各种离去，每次都被梦惊醒。我知道我们之间不可能了，但是我还是不想放弃。我不知道怎么样做才能挽回她的心。上网查了好多资料，都是说叫我先断联，找回原因，调整心态，改变自己。这些天我也在找自身的原因。我总结了下，我身上缺点：木讷，没情趣，不善表达，没自信，只是一味的讨好，不懂女人心。我想改变，但不知道如何做。这些天我强迫自己不去联系她，但圣诞节的时候却忍不住给她发了祝福。没回。我强迫自己不去想她，却忍不住偷偷去看住处看她。所以现在向各位老师请教，该如何调整心态，如何才能改变。该如何做才能挽回她的心。拜托了！！！
挽回导师回复：
是否能挽回她，不是你怎么做就可以的，因为一段感情是两人的事情，即使你在怎么对她好，如果她对你没有感觉，把你已经放下了，那么你继续的坚持只能说给她的是一种困惑和负担！ 我相信为了挽回你已经把自己该做的都做过了，该说的都说过了，至于她怎么做，已经很明确了，你也看到了，继续的坚持只能让彼此都很尴尬，细细想想如果她对你有那么一点的眷恋，也不会这么对你，你说对吗！倒是通过咨询去梳理自己的情感世界，搞清楚自己在情感中的一些问题，这对于你以后在情感的处理中是有益处的，所以做情感咨询，不仅仅是为了挽回什么，而是对自己重新进行一次认知是很重要的，只有真正的认识了自我，才知道自己具体该怎么做！
