婚姻生活中，总有些不如意的事情会碰到。对女人来说，最怕就是丈夫有外遇，对男人来说，最怕就是自己的女人给自己戴绿帽子。在现代社会，大家都会有秘密害怕被别人知道，都是小心翼翼的。对于男人出现外遇，女人应该怎样处理才是对的呢？才能对挽回婚姻有帮助。
1、要安抚、控制好自己的情绪
老公出轨，老婆会出现委屈、愤怒等等极度生气的情绪，都是所有女人的共识，在心理角度方面来说是非常正常的。但是，我们应该控制好自己的情绪，让自己冷静下来，这样才能够理智地面对老公外遇的事情而做思考。
2、自己要会认真安排思考的时间
情绪稳定的周期一般是3个月，因为这是心灵的治疗期。在这段时间里，你可以和自己的好友倾诉自己内心的痛苦，也可以自己写日记，又或者可以自己会娘家住一段时间，还有出去旅游散心。这段时间不要想着老公外遇的事情，要让自己的情绪得到释放，让自己放松，得到有效的治疗后再做决定。
3、要学会思考过后的责任决定
责任涉及到很多，老公外遇了，可以不对孩子和这个家庭负责，但是你作为一个妻子，作为孩子的妈妈，你就要为自己的孩子和家庭负责。但在此阶段，无论你作怎样的决定都是正确的。但在这里你只有两种选择：第一种是离婚，就是你自己无法忍受和原谅老公，就不要勉强自己去接受，婚姻是两个人的事情，不是他一个人就能够左右的，你也有自己的选择权利。第二种就是选择挽回他，就是你愿意原谅他，接受这个事实，也让自己考虑到自己是否存在问题，这也为以后的婚姻生活起到帮助。
4、要找好时机和老公好好交谈
时间要定在晚上，最好不要在家里谈，找一个安静的地方两人心平气和地把事情说开，并告知对方你自己的想法。你决定离婚，对方也同意，那就好办了，好聚好散。你决定离婚，而对方不同意，那么就只有走法律途径了。你决定维持婚姻，我想他应该也会同样的，毕竟有家庭、孩子，有太多的牵挂。这就需要两人一起共同努力，一起将婚姻重新回到美满的时刻。
5、自己要妥善有效地处理第三者
如果你们夫妻两人都想要挽回婚姻，那么你就要告诉老公，处理与第三者的关系不要拖泥带水。你最好不要出面处理，留给老公自己处理为好，否则事情会越来越复杂。如果老公不好出面，特意请求你才出面处理。
幸福美满的婚姻需要夫妻双方共同努力去经营，这也是夫妻双方的责任。更多的资料可以上挽回学院查看。
