“塞翁失马焉知非福”。很多情侣面对“分手”这个关卡时，往往第一反应是急躁、焦虑。没有经过任何的思考就立刻换回，然而却往往适得其反。也许我们用相反的角度去思考分手这个问题，如“或者这是一次感情的考验”，“或者这是一次感情的升温”时，会收获不一样的效果。
一、 从自身出发，寻找分手的根源。当面对分手时，我们大概都会认为，对方不够体贴包容，不知道自己想要的是什么，甚至在没有充足的证据下怀疑他出轨等。然而，被分手的一方往往会彷徨无助，于是为了满足自己内心的不安，往往会冲动地马上哀求对方不要离开自己。
当我们面对分手时，不安与焦虑其实是无可避免的，但是我们要懂得冷静下来。我们要欣然地接受分手这个事实，并且分析这个事实产生的原因。首先要从自身出发，列如是不是自己的生活习惯、语言表达、处事方式等存在问题，如果是则从这些方面改变，前提一定要保持乐观开朗的心态，并且要相信自己是可以做到改变的。
二、腾出一些时间，给对方一些空间。就拿我身边的一位朋友的感情经历来讲，大学期间她就和自己身在异地的男友相恋，一直以来她都期盼着和自己的男友朝夕相对，于是大学毕业后她就马上回到男友身边，但处于自身的安全感问题，她总是对他的男友疑心重重，力图男友的每一刻都被自己掌控。最终男友按捺不住，感情破裂一促即发。给对方多一些自由的空间，这样的感情才能呼吸到新鲜的空气，才能在阳光下茁壮成长。
三、重新塑造，改变自我。所有问题的根源首先都应该从自身出发，找出问题的同时，分析问题存在的根源并且尽最大的努力解决问题。还有就是懂得如何自我提升自己，包括从自己的形象、行为举止、社交以及爱好等去改变，让对方觉得自己是可以塑造的，是一个充满潜力的人。目的就是让对方对自己眼前一亮。。
从现在开始，步步为营。认定了就不要轻言放弃，因为只有自己能掌控自己。
