今天我们一起看看其中的一个案例！
高中、大学同一个地方，毕业后各自去了不同的地方，掐指一算有接近6年。我和她的性格是冰火两重天，但有时候互补。
我们高中、大学的感情一直很稳定，但出来工作后半年多，由于生活压力大，职场上也有些不顺心，这样就开始提分手，由于我工作原因无法去到她身边，只能微信不断哄。
由于双方工作特殊，以及还算是职场新人，所以一般的休息日都还是有工作安排，那么我们只有大的节假日约定好大的节假日才约定去双方的城市或者计划旅游，平时我们就微信视频较多。
吵得最决绝的一次就是，她身体不舒服差点要住院，以及工作上的压力，当时她给我打电话和微信，我当时的工作忙得焦头烂额是真的无法立即回复，她就留了条短信，“我们分手吧!撑不住了”然后就把我拉黑了。
我们的感情一直的都很好，我是真的不相信我们输给异地恋，我该怎么做才能挽回女朋友？
首先，你们的感情还是有热度的，因为你们是有一定的感情基础，还是比较容易挽回的。
你们分手的主要原因：没有给与她足够的安全感，从学校常常在一起转变到异地工作，这也是离开你的理由之一。
分手、失恋后要怎么挽回女朋友呢？
调整心态
在挽回女朋友的时候，我们往往做错的一点就是，自己胡思乱想，陷入自责。
调整好心态，让自己的工作生活回归正常，虽然暂时失去她，但是学习生活还得继续，可以进行情感冷冻，暂时的无需求沟通。
承认分手事实
主动承认分手的事实，也是挽回中的关键，这样无形中让她没那么大的压力以及重新思考分手的问题，同时可以让她想起过去的种种，会有无形的增加好感。
以退为进
在挽回中，除了进攻还要用到以退为进
比如：在过于紧张的关系里面，不要步步精逼，我们要反向思维以退为进，让对方冷静，缓和，有空间思考这样才能做的更好的挽回。
（进攻要具体事情具体操作，具体操作稍后揭晓！）
挽回自己
为什么说挽回对方先挽回自己，分手不都是对方对你不满意，你没达到对方的期望值对不对？趁着现在好好地改变自己，包括形象和内在。如果你现在的样子，你自己都不喜欢，那么对方怎么会喜欢你的呢？做一个自信有人格魅力的男生，更能进行二次吸引。
挽回对方
挽回本来就是重新吸引的过程，当你变得足够好时，你就具备吸引力了，而且对方对你没那么抵触了，你可 通过一些技巧 沟通，转变她在你心目中的印象，消除她对你心理防线，重新建立信任感，引导她好好爱你。
