女生被分手后,应该如何去挽回对方

2021-04-09 情感咨询 43COMMENT

  1.降低对方对自己的否定心理。

分手后的女生,会常常回忆过去的两人发生的种种,反省自己是不是做了什么对方才会离开自己,对方会不会再也不理自己了,与自己成为陌生人,各种的想法一涌而出,也怕自己错过了完美的挽回时期。其实,在刚分手的时候,就去挽回对方,并不是最好的。因为,当男生刚跟你提出分手的时候,已经是经过自己的深思熟虑了。



分手时,你还去问对方为什么,去找对方,发信息,想要对方因为你的种种可怜表现,来怜悯你,甚至乞求对方说你错了,再给一次机会这些话的时候。只会让对方对你产生反感,因为对方在分手后,对你曾经所做的一切都加以否定的了,此时的你在对方的心理已经是满身缺点的人了,对你剩下的只有不满的情绪,你这样,只会让对方觉得自己与你分手是正确的选择。

所以,在对方与你分手的时候,你要做的是,先不要去打扰对方,给对方一个冷静期,降低对方对你的否定心理,在这期间,你可以在两人曾经的相处模式去入手,找到双方之间存在的问题,去改变自己和做一些适当的朋友圈的展示,提升自己的吸引力。

2.把主动权掌握在自己手上。

在分手后,想要挽回对方,首先要把主动权抓在自己的手上。因为分手后的你,处于需求高的一方,此时的你,会关注对方的一举一动,容易被对方的一言一行所牵引着,总是想着去找对方,求对方的原谅,这时候的你,是没有主动权的。你想去挽回对方,但你的挽回是被动的,这样的情况下是很容易走向“跪舔式”的恋爱,这样的恋爱是不平衡的,此时的你,只会跟着他的情绪和他的回应走。如果做错了什么,很容易会让这段感情走向不归点。

你要做的就是把握主动权,去合理化自己在与对方相处过程中的种种行为,降低对方的否定,来引起对方的共振。比如说“我说的这些并不是想要改变什么”也不想要继续的去纠缠你,我只是明白了过你对你的种种事情,给你带来了伤害。在这里,我为我的所作所为郑重的给你道歉,对不起,让你受到伤害了,谢谢你这段时间对我的包容。祝好!”

切记不能说一些打击对方,激怒对方的话。比如:“你到底想怎样才可以跟我复合,我都这样了,我真的超级讨厌你的……”

要懂得与对方怎么交流,改变双方之间的沟通方式,把主动权抓在自己手上。

3.提升自身的吸引力,树立框架。

与对方还可以联系,复联的情况下,你不能像曾经一样去找对方,跟对方聊天。要懂得在这期间,去提升自己的吸引力,树立自身的框架。比如可以说一些对方感兴趣的话题,做一些反常规的事来吸引对方的注意,通过内在和外在建设,朋友圈的生活展示,让对方对自己的印象改观,颠覆对方的认识,引起对方的好奇和对你产你期待感。

切记卑微的去找对方,与对方相处时,相处模式还是一成不变,这样只会增加挽回难度。

4.适当的暴露一下需求感。

需求感,顾名思义,就是一个人对另外一个人的需求程度。在对方不排斥你,对你的态度有所改观,双方关系稳定的情况下。你可以适当的暴露一下自身的需求感,与对方测试联系,比如:“可以与对方开玩笑说自己去哪里玩啦,好累,想要找个东西靠着,发一些可爱亲密点的表情包,撒娇……因为,对方跟你在一起,肯定是有感情的,在你适当的去暴露需求感的时候,对方也许不会排斥,在这期间,你可以好好的看情况,把握尺度。

所以,在双方关系缓和情况下,可以适当的暴露自身的需求感。

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