【女，我想和他重新开始，挽回爱情该怎么做】
问题描述：我和我的男朋友在一起一年了，是住在一起的。我们都是白羊座很多地方都特别像感觉是天生一对。刚开始的时候他爱我比较多，半年之后成了我爱他比较多到最后就是离不开他，把他放在第一位任何事情都没有他重要。后来他出轨了，到我发现的时候跟他谈话我们都哭了。
他跟我说这个女人可以是任何一个人但是老婆只有一个，我选择原谅。但是后来发现他还是骗我就分手了。分手以后他也没和那女的在一起，现在已经分了三个月了，其中他找过我说特别想我但是我怕再受到伤害，所以告诉他不要再说复合这种事了，我是最痛苦的虽然是我说的分手，但是我特别爱他，拒绝他的时候我也特别痛苦一直在逼自己不要再相信出轨的男人，跟他说话的时候特意给他感觉我已经不爱他了一点也不在乎他。
我们在一起的时候养了一条狗想找对方说话的时候就会以狗狗开始，最近看他的朋友圈发现不是在他自己家住了，我感觉他好像和别的女人住一起了还带着我们的狗狗，虽然不知道是不是这样也只是猜测但是女人一般猜测都很准。心里特别难受接受不了他有别人，昨天以接狗狗为理由见了他一面，看到他就抱着说想他然后就哭了。
反正现在就是觉得他对我也是有感情的，但又不知道是不是有了别人。以前我们在一起的时候都特别开心，我想和他重新来过，该怎么挽回他。我该怎么跟他说呢，之前他找我的时候我说我不想丢了自尊我不是玩具想起来的时候你就玩玩，但是现在我要是开口的话不是自己打自己的脸吗
何景桓老师：你们的感情很脆弱也很幼稚，你在这段感情中的个人价值很低，你轻易和他婚前同居，把自己的所有都交给他，这样会让他不会珍惜你，而对于女人来说，和男人同居就意味着认定这个男人，你会在这段关系中患得患失，害怕自己被他抛弃。你的框架很弱，甚至到了没有原则的地步，你一再的忍受他的出轨，然后轻易地原谅他，使他更加肆无忌惮的伤害你。
如果你真的想要挽回他，首先你需要降低需求感，你的需求感越高，他就会觉得你价值越低，你不要再主动联系他，先给彼此冷静的空间；其次提升自身价值，对方出轨，其中一个原因是因为你的吸引力不足，你需要经营好自己，对自身的外在和内在进行提升，让自己成为内外兼备的人，让他被你的魅力重新吸引，才能有挽回成功的机会。
