合理化是人的心理防御机制的一种，它在我们的生活中无处不在。当人遭受挫折或者在追求目标失败时，会找一些理由来掩饰自己的行为而不愿承认事实，这个过程就是合理化的过程。大多数时候，人在潜意识里觉得自己的行为都是正确的，自己所做的事情，都喜欢把它合理化并让人接受。就算有不被接受的情况发生，也会找很多借口去做合理化的解释。因为这样可以避免自尊心受创，也可以减少自己内心的焦虑和不安。
爱情中所谓的合理化，就是让对方觉得你的所作所为是可以接受的，如果双方出现有意见不合的时候，你也可以引导对方把你的行为合理化，这样你们的感情得以继续走下去。失恋之后，提出分手的一方是因为不能把你们感情中存在的问题继续合理化，才会选择结束。也许导致分手的原因很多，但是有一个关键点就是首先你要让对方觉得分手是错误的，也就是把他做的这个错误决定合理化。
让对方觉得分手是错误的，首先你要过得比他幸福快乐。因为人都是犯贱的，跟你在一起时觉得不幸福，既然大家都不幸福，想着分开也许就会幸福。但是当发现分开后，他自己反而过得不如以前幸福，而你过得比他幸福时，他就会感到焦虑不安，会纠结分手是否是错误的决定。就像爱情导师康纳老师所说的：“了解到对方过得比你幸福开心，你之所以不好受不甘心，是因为这触动了你心底的一个开关——分手后他比你幸福，那就等于你整个人被他否定了。”包括他做的分手的决定也是错误的，此时他会把错误的决定合理化，以此来安慰自己。他会想要消除内心的焦虑，从而他会考虑到自己是否需要复合。
同时，你还需要想办法巧妙的让对方逐渐增加对你投入。在爱情体验中，特别是女性朋友，有一大部分是根据自己的投入程度来决定的。当她投入到一定程度时，就算旁人曾经评价过这个男人不值得她爱，但是她已经投入太多，她也会努力说服自己继续走下去，并且让这段感情合理化。所以，你要过得比ta开心幸福，ta才会把自己离开你是错的决定合理化。同时如果ta还能继续为你付出投入，ta就会慢慢的合理化为自己还爱着你，不然怎么还会继续为你付出？从而选择回到你的身边。
合理化无时无刻不存在人们的感情中的，想要挽回爱情的你，需要懂得引导对方把你的行为合理化，才能慢慢重新接受你，这是一个漫长的过程。总之，复合的道路艰难重重，每一步都需要小心谨慎，而合理化就是其中一步，相信你能够做好的。
