发现老公有情人怎么办？发现这一事实的你，是不是既震惊又愤怒？甚至还觉得十分伤心？但一直沉浸在这些情绪中，只会让你变得更加消沉压抑。如果你无法冷静下来，就先找合适的方式去纾解自己的情绪，比如打球、跑步、唱k等。如果你想找老公和情人理论，只会让他干脆坐实这一事实，认识到泼妇行为的你，更让他生了离开你的念头。该怎么做才能挽回自己的婚姻？你需要先调整好自己的心态，才能用更客观的角度认识挽回这件事。而具体该怎么做，且往下看。
一、老公有情人的原因
工作压力。工作压力给人带来的变化是情绪不稳定，喜怒无常，下班回到家后整个人呈疲劳的状态。当男人遭受工作压力时，如果妻子不能给予安慰和鼓励，分散他的注意力，让他重新开心起来，反而以抱怨、冷嘲热讽的口气让丈夫更加厌烦，那他情绪爆发也是迟早的事。
性需求得不到满足。有家室、有孩子的丈夫一般不会选择离婚，因为他们出轨只是为了满足自己的私欲和刺激感。他们这种行为的背后反映的恰好是性需求得不到满足，也就是你们的性生活不和谐。当丈夫有需求的时候你冷漠拒绝，或者是因为对彼此的熟悉而失去了新鲜感。
摆脱枯燥乏味的生活。相处久了，难免会产生视觉疲劳，“三年之痛”、“七年之痒”也是源于对婚姻的厌倦。“婚姻是爱情的坟墓”，其实也是因为双方的不善经营。当生活开始变得平淡无趣的时候，男人就会以另外一种方式来寻找刺激，而出轨就是其中一种。
二、挽回老公的错误做法
忍忍就过去了，他会发现自己的好的。为了家庭，为了孩子，在得知老公有情人后，妻子选择了隐忍。丈夫出轨，对家庭对你有着一种心虚和内疚感，但同时也存着一种侥幸心理。当他觉察到你对他的异常视而不见时，就会生出你不在乎他的想法，就更加肆无忌惮，一心挑战你的框架（原则）。“一旦你妥协，那他就会不断的再次挑战你的容忍度，直到你接受不了”，情感专家康纳先生如是说。你的隐忍并不能让丈夫看到你的好，反而让他觉得你懦弱可欺。到最后，痛苦的也许就只有你自己。
他竟然背叛了我，不会让情人好过。这种犹如“宁为玉碎、不为瓦全”的决绝心理，就如我们常在新闻中看到的妻子当街撕扯、怒骂、殴打小三般，让小三成为众之矢的，让老公颜面尽失。这种做法强硬地切断了情人与老公的联系，但也让你给人留下了“泼妇”的印象，老公或许会悔悟，但对你的反感也在心里扎了根。一旦你们之间再出现矛盾，对方的情绪就会一触即发，你们的婚姻生活再无和睦可言。
三、挽回老公的正确做法
改变自己的外在形象。多买几套护肤品，多去健身房锻炼，重新塑造自己身体的曲线。选择适合自己的发型和服装，不要让那些沉闷的颜色掩盖了你的个性和魅力。相信这些改变，可以给你带来最直观的变化。再者，提升自己的内在。培养新的兴趣爱好，积极参与社交活动，看看书，提高自己的生活品位，让自己充满魅力。只要你愿意做出改变，你会发现，生活会有大不同。而这种不同，带给你的不仅是魅力的提升，更是为你增加了自信。
增加他的投入。当他帮你解决了某些困难时，要适时赞美他，肯定他的能力。人人都喜欢被赞美，尤其是男人，非常享受被自己的女人崇拜和赞美的感觉。例如，当他帮你重装了电脑系统，你可以对他说：亲爱的，你好厉害哦，我搞了三天都搞不好，你半天就搞定了。越来越崇拜你了怎么办。又或者，当他熬夜帮你制作了某个旅游方案时，你可以重重地亲吻他一下再跟他说：这个方案太完美了，你是怎么想到的？我越来越爱你了，没有你怎么办。每一次他帮你解决了困难后，你都由衷地赞美他，他会越来越自信，并且越发乐于为你解决问题，甚至不用你叫，他都会主动问你，有没有什么事情是搞不定需要他帮忙的。
四、关于长期关系的建议
从男女不同角度给予彼此的情感需要。从他们的情感需要出发，男人需要女人的认可和崇拜，需要一定的自由空间。每个男人都会有自尊心，更希望自己会是她安稳舒适的依靠，希望自己的所做的会得到妻子的认同和称赞，在他们倍感压力时候会有私人的释放空间。女人需要男人的理解和尊重，需要他们爱护自己。女人虽然在男女关系中处于弱势一方，更因如此才希望和男人相敬如宾，希望关注她的同时理解她，支持她。
让双方成为知心朋友。最好的爱情就是你不说，我却懂。为什么人要找到自己的另一半，才能组成一个圆？谁也不想孤苦伶仃，老来无依；谁也不想睡在同一张床却形同陌生人。把你的郁闷、压力告诉他，让他来为你分忧；将你的喜悦、感动与他分享，让他与你一起开心。把他当做你最好的朋友，不欺骗不隐瞒不冷漠，让你们之间永远有话可说，心意相通。
学会互相欣赏、互相感恩。随着恋爱时的激情退却，婚姻变得平平淡淡。这时候，你们需要一味爱情保鲜剂：从不同的角度欣赏对方，给予赞美和鼓励，感恩对方为你所做的。比如，妻子最近报读了英语班，以提高业务能力，你要适时作出鼓励；在你升职时她亲手为你烧了一桌子菜，虽然味道不怎么讨好但你也可以给她一个感激的吻。积极的力量总会给人动力，而你的鼓励和感激会使对方变得更加的优秀。
发现老公有情人怎么办？老公有情人，并不一定会离婚，毕竟在拥有家庭的情况下，他们不会随便就让自己的人生发生那么大的变动。所以，在挽回的时候，老婆一定要调整好自己的心态，抛弃战战兢兢的心理，坚守正室的地位，才能让你坚定地走下去。而情感专家康纳先生说过，附加价值，指的就是不能永远觉得自己原本的优势会持续吸引同一个人，在长期关系中，拥有更多的附加价值才会更难被厌倦抛弃。不管是未婚还是已婚，女人都应该学会爱自己，永远都不要为了家庭而失去自我，要学会不断提升，只有这样，你才能保持自己的吸引力，让老公不会离你而去。
