男女之间闹分手这是何等平常之事，分手说出来后，是否真的在对方心里，你就不复存在了，你们的爱情就真的完结了？不是的，其实，事实告诉我们，即使一方说出分手了，也可能只是一时的气话，他或许只是太过于生气，或者是希望你下定决心去改变所以吓吓你而已，倘若你没有去重视这点，反省自我，那么，当你和男朋友分手后，该以怎样的心态去挽回他？
一、反省分手的原因
很多时候，男生之所以会向女生提出分手的决定，其实是有很多原因的，或许你只是在平时没有去注意和重视而已。通常，会引发男生提出分手决定的原因有哪些？
遇到比你更漂亮的女人。男人都是好色的，都喜欢年轻漂亮的女人。而对于征服漂亮的女人也是自身价值的体现。男人都希望很多美女征服在自己的胯下，这是男人的荷尔蒙的分泌有关系。这也是远古以来动物自身的本能。
忍受不了女人公主病。现在的女人都是独生女较多，都是娇生惯养的，在家里被宠成公主，在男人面前就会又想要当女王了。一开始，男人会一时半会儿忍受你的脾气，一但时间久了，男人就会无法忍受，在你蛮不讲理的时候，就会随时爆发“战争”，提出分手也是理所当然。
女人大题小作，无中生有。很多女人喜欢无中生有，甚至大题小作。什么鸡毛蒜皮的事情，无论大事小事都要纠缠，男人面对这样的女人也是一种折磨，在时间久了，就会想要甩掉这个女人了，之前的不是他记得，只是因为自己懒而不想提罢了。
不喜欢被束缚，热爱自由。一个男人如果从小到大自由惯了，在恋爱时，受到女友的强势管压，那么他就会想要恢复自由，不喜欢被管这管那，而与你分手的。
二、挽回男友的三大误区心态
在挽回爱情中，很多人会出现一些常见的又难以克服的心态，这些心态会直接影响爱情的挽回，在挽回爱情的路上有哪些错误的心态是需要注意的？
急躁。急躁是挽回中最大的负面情绪之一，许多人焦急挽回，怕对方移情别恋或者自己害怕孤单寂寞，按耐不住焦急的心，要么不断打电话或短信轰炸，完全没有给对方冷静的时间，最后导致对方不胜其烦，更加坚定和你分手的决心，所以欲速则不达，同时造成了焦虑，常常想得太多，负面的情绪太多，影响了自己的工作和生活，而负能量又无法释放和转移，导致心态反复无常，生活一塌糊涂。
恐惧。很多人在挽回的过程中都会恐惧，担心自己做的事情不被对方接受，担心对方对自己有负面的看法，总是在面对对方的时候不知所措，正如挽回学院的导师说过：恐惧不仅产生于勇气缺乏，有时也产生于判断力的缺乏。你试想一下，你是否缺乏勇气和判断力，常常被事情牵绊，对自己失去信心，努力提升自己吧，当你有了自信心，恐惧就逐渐溶解了。
委屈。在挽回了一段时间，如果还没什么进展，你是否会觉得很委屈？觉得自己做了那么多，那么累，为什么还是没有实质性的进展，还要进行下去吗？此时的你容易心态失衡，容易悲观失望，在挽回中会伴随很多种情绪，你要从容面对，不要让这些负面的情绪影响你，我知道这样不容易，但你只能淡定、勇敢面对，才能熬过这段情绪低落时期，千万不要灰心。
三、挽回男友的正确心态和做法
面对分手，很多人除了伤心、焦虑，更多的是不知所措。曾经的山盟海誓，却变成现在的形同陌路；曾经的执子之手，却变成现在的转身离去。其实，当爱人跟自己说出分手时，你最需要的就是有强大的内心去面对这一切，乐观点，积极点，这样才会对你的挽回有帮助。因此，在挽回男友的事情上该用怎样的心态去面对？
面对事实。失恋者大多因无法接受分手的事实而选择逃避，但我希望你可以从内心承认现实，然后积极的面对它。不管我们遇到什么问题，选择面对问题，才能认清自己，才可以为自己接下来的计划做准备。特别是如果你还想挽回爱情，面对分手的事实才能让你找出解决办法。
树立信心。一个人不管做什么，树立信心是迈向成功的第一步。在你选择挽回对方后，你要树立信心，包括对自己、对他的信心。爱情不会轻易地结束，你需要对你们的感情有信心。
切忌死缠烂打。很多人在分手后，都心急如焚地想要解释、挽回，殊不知其实男生最讨厌这样的纠缠。男、女的思维存在差异性，男生遇到问题会选择冷静，然后自己静静地思考解决方法；而女生遇到问题喜欢马上解决，觉得越拖越麻烦，在分手的问题上也如此。所以如果想要挽回自己的男友，切忌电话、短信的纠缠，给对方时间冷静，也给自己一个时间去缓和情绪吧。
反省自身。爱情之所以会结束，过中一定存在着矛盾和问题。许多人习惯把分手的过错归结到对方身上，但不要忘记，爱情是双方的，每段感情都需要彼此的磨合和包容。你们的分手在一定程度上反映出你们在恋爱关系上没有处理好这两个问题。所以，在你找出对方的不足时，也应该反省自身的缺点，从而找出你们的矛盾所在。更重要的是，找出矛盾点后，你要找出平衡的方法，不然即使挽回成功，爱情也不能长久。
改造自身。改造自身包括外在和内在。外在是指你的穿衣搭配，我建议挽回者多关注流行的事物、学习化淡妆、学会自己搭配衣服等等。内在包括你在恋爱过程中的不足，内在的改造是一个比较漫长的过程，你需要有耐心的坚持，并且要去了解自己的男友的需要。比如他希望你可以贤惠点，那么你可以去学习烹饪。了解对方的需求，然后变成一个更好的自己，这可以加大挽回的几率。
因此，两个人在一起，由于性格、习惯的不同，肯定会在相处过程中产生某些矛盾，若你不懂得如何去理解对方，去宽容对方，去关心对方的内心需要，这样的爱情之路肯定也不会长久，挽回也就更加无望了。
