问题描述：在一起半年。在一起的时候我对他很好，让他觉得理所应当，把我吃的死死的，我需求感太强，因为还在上学，所以挺闲的，会黏他。后来因为他刚毕业，环境变了，压力大，不主动联系我，不想见我，跟我和平分手。分手的时候痛哭自己还爱我，声称自己会后悔。分手他家人不知道。我打掉了他的孩子，身体还没有恢复。还需要去医院。他或许对我有歉意，跟我有偶尔的联系，也可以好好说话。前几天晚上十点看到他朋友圈有动态，是一个女孩子的照片，附的文字是，要相互扶持走下去谁也不会丢下谁。我问了一句“有新女友了啊”，发现他把我拉黑了。我生气就在QQ上告诉他，我不会纠缠他，他要学会从上一段感情中长大，告诉他他是王八蛋他不配得到我的爱。然后删了他。结果第二天他告诉我，朋友圈不是他发的，是一个喜欢他的女孩用他手机拍照发的朋友圈，还说那是游戏，就是这样给我解释的。说我应该恨他，说让我别等他，他不想再伤害我。他说他会把我当好朋友。
昨天冬至，给我发了节日快乐，提醒我吃饺子来着，很普通朋友一样。我知道他压力大，我很理解他，真的，不会有人像我一样傻了，我不甘心就这么和他分开，我真的好爱他。我现在已经快要放下在他身上的重心，降低需求感了，我只希望他可以在不忙的时候，想起来我，回头找我，可是他如果不改变自己，我能这样憋屈自己一辈子吗？我该怎么让他改变对我的高格局？



挽回导师回复：你想让他和你一起改变？可是，你改变了吗？你说你现在降低了对他的需求感，可是，你又想他不忙的时候想起你，这种明显的高需求的备胎感觉，只会让你自己在对方的心中价值越来越低。在这段感情里面，你以为自己对他很好，可是，你一直活在自己的想法里面，你很强势，很以自我为中心，需求感也很高，完全不懂得站在对方的角度思考问题。而且在分手后，你还不断地纠缠对方，辱骂对方，这不仅是给对方施加压力，增加对方的反感，更加是践踏自己的人格，贬低自己的价值。
想要挽回对方，先停下你一切骚扰对方做法，冷冻你们的关系，在这段时间里，好好反省自身的错误，多发展自己的兴趣，转移自己的注意了，通过提升自己的吸引力来引起对方的好奇。