在一段感情里面，最痛苦的莫过于失去。失去任何一段真爱总是那么痛苦，静一下，不要让彼此成为最熟悉的陌生人。
分手也有假性分手和真性分手，那么失去了该如何挽回呢？
假性分手，其实就是女孩常说的，说分手只是为了挽留。只是她们缺乏安全感，去赌一把，希望通过这种方式引起你的重视。但是你却以为她真的想要分手，于是放弃，就这样铸成大错，两个人距离就越来越远。
真性分手，就是她对你已经绝望了，看不到你们以后的希望，想尽快摆脱这段感情，过新的生活。于是你就采取死缠烂打的错误方式，导致她把你的联系方式都拉黑，再也不理。
通过以上的叙述，首先要懂得分析假性分手和真性分手。这两种方式是有很大的区别的。主要表现在以下几种方式：
一、通讯
一般来说，假性分手是不会把你拉黑的，不管她的态度有多差，甚至叫你滚，她还会接你的电话，回你的短信。但是真性分手的话，那么她就不会接你的电话，不会回你的短信。
二、情绪
就算对方把你拉黑了，如果她还对你大吵大闹，还骂你之类的话，那么这也是假性分手。但是她对你不理不睬，根本无视你，她只会沉默，这样就是真性分手了。
三、社交圈
假设她跟你说了分手，并没有跟她的家人、她身边的朋友说，也就是她还没有把这个消息说出去，其实这也是假性分手。但是如果一圈人都知道了，甚至她的父母都收到了你们分手的消息，那么这就是真性分手了。
四、网络状态
假性分手的话，女孩子就会在她的微博、朋友圈发各种的心灵鸡汤，又会发一些跟异性约会的过程来刺激你。如果是真性分手，那么她的朋友圈、微博就会什么都不发，沉默不语。
五、邀约情况
当你去邀约她，她依然答应赴约，这种情况也是假性分手。但是如果她会跟朋友说：“如果你带上某某去，或者某某也去的话，那我就不去了。”这样就有可能是真性分手了。
如果是假性分手，那么该如何做呢？
第一步就是你要穷追不舍。让她觉得你还是那么重视她，那么紧张她的。如果要把她追回来就不要在乎什么面子了，爱情都没有了，面子还有什么用呢。
第二步就是建立安全感。需要你从外部给予足够多的安全感，让女孩子知道以后遇到同样情况的时候她该怎么办。让对方知道，你以后不会再犯了。给她一种不抛弃不放弃的感觉。
最有效的一种方法就是说：“老婆，我错了”。
