在婚姻中，发生出轨是一个非常敏感且难以处理的问题。当你的丈夫背叛你并出轨时，你可能会感到失望、愤怒和无助。然而，如果你希望重新挽回这段婚姻，就要抓住这个心理，努力让他自愿回头。
首先，我们必须了解丈夫出轨行为的心理原因。通常，出轨是因为婚姻中存在不满、沟通障碍、缺乏关心或情感需求无法满足等问题。因此，为了解决这个问题，我们需要深入了解你们婚姻中存在的问题，并寻找解决方案。
其次，我们应该主动采取措施来改善婚姻关系。以下提出一些建议：
1、沟通：与你的丈夫进行真诚沟通，坦率地表达你的感受和想法。试着倾听他的观点，理解他的感受，并寻找共同点。良好的沟通是建立健康婚姻关系的关键。
2、重点关注：关注你丈夫的需求和感受。了解他的工作、兴趣爱好和社交生活。尽力提供支持和帮助，以使他感受到被爱和被关注。
3、重建信任：在发生婚姻背叛后，重建信任是一个漫长的过程。首先，你需要表现出真诚和坦率的态度。向你的丈夫表达你的感受和想法，让他了解你的立场和态度。其次，你需要倾听他的想法和感受，了解他的需求和期望。通过有效的沟通，你们可以找到双方都能接受的解决方案。同时，倾听也有助于缓解紧张情绪，为后续的修复工作创造条件。
4、寻求专业援助：如果你们无法独自解决问题，可考虑向专业的婚姻咨询师寻求帮助。他们能够提供专业意见和指导，帮助你们化解婚姻中的困难。
5、改变自己：当面对老公出轨的困境时，你应该反思自己的行为和态度。你是否在婚姻中付出了足够的关心和支持？你是否在沟通中始终保持真诚和尊重？如果婚姻中存在问题，那么你就需要改变自己。通过改进自己的行为和态度，你能够增加对老公的吸引力，让他重新回到你身边。
6、重建婚姻：成功挽回变心的丈夫后，重建婚姻关系至关重要。首先，双方需要重新建立信任。这需要双方共同努力，遵守承诺并展现真诚的态度。其次，需要培养感情。通过增加互动、关注和支持等方式，增强彼此的感情纽带。同时，也要关注个人需求和感受，确保在这段关系中自己得到满足和尊重。只有这样，才能让婚姻更稳固和幸福。
在最后，我们需要保持耐心和信心。挽回一个变心出轨的丈夫是一个长期的过程，它需要时间和努力。同时，我们也要照顾好自己的情绪和健康，保持积极的心态和行动。你可以通过让他主动回头来重建幸福的婚姻生活。
